- 2022年1月29日
コーカサスの長寿の秘訣：100歳まで生きたいなら何を食べるべきか
コーカサス地方は、100年以上生きる人々が多いことで知られています。 この中で最も有名なのは、ダゲスタンの居住者であるMagomed Labazanovで、2012年に122歳で亡くなりました。 ロシア人の平均寿命は約72年ですが、コーカサス共和国（ […]
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健康
- 2022年1月25日
- 2022年1月25日
世界一高価なハーブ、サフランの健康上の利点
サフランは世界で最も高価なスパイスであり、1ポンド（450グラム）の価格は500〜5,000米ドルです。 価格が高い理由は、労働集約的な収穫方法であり、生産にコストがかかるためです。 サフランは、一般に「サフランクロッカス」として知られているクロッカ […]
- 2022年1月23日
- 2022年1月23日
筋力増強剤、メダナボルを飲んでみた
メダナボルの概要 メダナボルは、世界で最も有名な筋肉増強剤「ダイアナボル」のジェネリック医薬品です。有名俳優やアスリートなどにも愛用されていて、通常ではほぼ不可能なほどの強い筋肉を鍛えることも可能な薬です。 メダナボルとは、有効成分のメタンジエノンを […]
- 2022年1月22日
- 2022年1月22日
オミクロン株について知っておくべきこと
米国でのオミクロン CDC（アメリカ疾病予防管理センター）は、州および地方の公衆衛生当局と協力して、オミクロンの蔓延を監視しています。 2021年12月20日の時点で、オミクロンはほとんどの州と準州で検出されており、それが引き起こしているCOVID- […]
- 2022年1月18日
- 2022年1月18日
ゲルソン療法とは何か？ゲルソン治療はガンを治す？
ゲルソン療法の概要 ゲルソン療法は、特定の有機菜食主義者の食事、栄養補助食品、および浣腸を使用して癌を治療します。癌やその症状を治療できるという科学的証拠はありません。ゲルソン療法は重篤な副作用を引き起こす可能性があります。 ゲルソン療法とは何ですか […]
- 2022年1月12日
- 2022年1月12日
冷え性になる5つの要因
共有オフィススペースで働いたことのある人なら誰でもわかるように、体温は人によって異なります。 他の人が快適に見えるときに常に肌寒く感じる場合は、医学的な問題がある可能性があります。 寒さの多くの潜在的な原因には、甲状腺機能低下症、カロリー低下、一般的 […]
- 2021年12月31日
- 2021年12月31日
神田医新クリニックでテストステロンアップのホルモン注射を受けてきた
更年期外来のある神田医新クリニックに初のホルモン注射を受けに行ってきました。前回はバイアグラを処方されましたが、今回のはかなり効果が期待できます。 受付からホルモン注射までの流れ 神田駅から徒歩10分くらいにある神田医新クリニックに到着しました。 2 […]
- 2021年11月20日
- 2022年6月26日
ケトルベルでテストステロンレベルを上げる方法
ケトルベルを使ったエクササイズ 1700年代にロシアで開発されたケトルベルは、訓練生が握るためのハンドルが上部にあるボール型の重りです。 それらは、強さ、スピード、またはスタミナを構築するために、さまざまな方法で利用できます。 スィング、スクワット、 […]
- 2021年11月7日
- 2021年11月7日
歯磨き粉に含まれる有害な化学物質のリスト
歯磨き粉は、すべての人の利用する最も基本的なパーソナルケアの1つです。毎日、人々は歯磨き粉を使って歯を磨きます。しかし、歯磨き粉やその他のパーソナルケア製品に含まれる化学物質について考えている人は多くありません。 ほとんどの人は、製造を信頼し、その人 […]
- 2021年11月3日
- 2021年11月3日
モリンガティーを飲んでみた
奇跡の木と呼ばれるモリンガ モリンガとは、北インド原産ワサビ科の植物で、ミラクルツリー（奇跡の木）とも呼ばれ、とてもバランスのとれた栄養素を含んでいる樹木です。モリンガの種、幹、枝、葉、花、根、すべての部分の利用価値が高いと言われ、豊富な栄養素が […]
- 2021年11月1日
- 2021年11月1日
髪、健康、肌のためのフィーバーフュー（ナツシロギク）の利点
一般に野生のカモミールとして知られているナツシロギクは、ヒマワリ科に属する植物です。 葉のような羽のおかげで、ナツシロギクのような他のいくつかの名前で知られています。 長い間、ヨーロッパ人はさまざまな病気や病気を治療するための薬草療法として謎を使用し […]
- 2021年9月23日
- 2021年9月23日
テストステロンレベルを促進する5つの驚くべきハーブ
テストステロンは男性と女性の両方にとって不可欠なホルモンですが、主に男性の性欲に関連していますが、テストステロンは誕生以来、男女両方に見られます。 女性では、それはごくわずかな量で生成され、性的衝動、エネルギー、および身体的スタミナを高めるのに最適な […]
- 2021年9月17日
- 2021年9月17日
更年期障害のための10のハーブとサプリメント
閉経は、女性の生殖ホルモン産生の自然な低下と女性の月経周期の終了です。通常、40代または50代の間に始まります。 一般的な更年期症状には、ほてり、膣の乾燥、悪寒、寝汗、体重増加、不規則な期間、不安定な気分、性欲減退、睡眠不足、骨量減少、頭痛、不安、う […]
- 2021年9月7日
- 2021年9月12日
コロナウイルス：COVID-19変異株について
2020年12月、ニュースメディアは、COVID-19を引き起こすコロナウイルスの新しい変異種を報告しました。それ以来、様々な変異種が特定され、調査されています。 新しい変異種に対して人々は下記のような疑問を持ちます。 人々は病気になるリスクがより高 […]
- 2021年9月1日
- 2021年9月1日
高麗人参の7つの健康上の利点
高麗人参は何世紀にもわたって伝統的な漢方薬で使用されてきました。 肉質の根を持つこの成長の遅い短い植物は、成長の長さに応じて、新鮮、白、または赤の3つの方法に分類できます。新鮮な高麗人参 (水参)は4年の間に収穫され、白い高麗人参 (白参)は4〜6年 […]
- 2021年8月28日
- 2021年8月31日
デジタルデトックスのすすめ
デジタルデトックスとは、スマートフォン、テレビ、コンピューター、タブレット、ソーシャルメディアサイトなどのテクノロジーデバイスの使用を控える期間を指します。デジタルデバイスからの「デトックス」すすは、気を散らすことなく実際の社会的相互作用に焦点を当て […]
- 2021年8月19日
- 2021年8月19日
ヨモギの健康上の利点～神経を落ち着かせ、月経を促進し、かゆみを和らげる最強の雑草
オウシュウヨモギは、消化器系の病気からビール作り、虫除けなど、あらゆるものに伝統的に使用されてきました。オウシュウヨモギ（Artemisia vulgaris L.）は、キク科の多年生植物です。この植物は北ヨーロッパとアジアに自生しています。また、北 […]
- 2021年7月25日
- 2021年7月25日
コレステロールを管理する健康的な食事ガイド
オリーブやカノーラオイル、ナッツ、種子、魚、アボカドなどのより健康的な脂肪やオイルを選択して、飽和脂肪やトランス脂肪を含む食品を、ポリ不飽和脂肪やモノ不飽和脂肪を含む食品に置き換えます。毎日野菜、果物、全粒穀物、ナッツ、種子を選んで、食物繊維を含 […]
- 2021年7月3日
- 2021年7月3日
イチョウの12の利点と副作用のまとめ
イチョウは、さまざまな用途のために何千年もの間育てられてきた中国原産の木です。古代の植物群の唯一の生き残ったメンバーであるため、生きている化石と呼ばれることもあります。 その葉と種子は伝統的な漢方薬でよく使用されますが、現代の研究は主に葉から作られる […]
- 2021年6月15日
- 2021年6月15日
低GI食品の初心者向けガイド
低グリセミック（低GI）ダイエットは、グリセミック指数（GI）の概念に基づいています。 研究によると、低GI食は体重減少をもたらし、血糖値を下げ、心臓病や2型糖尿病のリスクを低下させる可能性があります。 しかし、食品のランク付け方法は、信頼性が低く、 […]
- 2021年6月2日
- 2021年6月2日
瞑想の7つの利点と瞑想があなたの脳に与える影響
瞑想の利点は広範であり、科学に裏打ちされています。瞑想のメンタルヘルスの利点には、集中力と集中力の向上、自己認識と自尊心の向上、ストレスと不安のレベルの低下、優しさの促進などがあります。瞑想は、痛みに対する耐性を高め、薬物中毒と戦うのに役立つため、身 […]
- 2021年6月1日
- 2021年6月1日
COVID-19の後遺症、ブレインフォグについて知っておくべきこと
先日のNews Zero（日本テレビ）にて、新型コロナ後遺症であるブレインフォグ（脳に霧がかかったような炎症）が取り上げられました。 新型コロナの重症化に伴い、脳に炎症ができて血流が悪くなり、短期間の記憶が脳に霧がかかったように、あやふやになってしま […]
- 2021年5月26日
- 2024年2月9日
瞑想の最も一般的な7つのタイプ—あなたに最適な瞑想を選択する方法
最も一般的な瞑想の5つのタイプは、マインドフルネス、ボディスキャン、ウォーキング、愛情、超越瞑想です。瞑想の種類によってメリットは異なりますが、不安の軽減、自制心の向上、セルフケアの改善、痛みの軽減などのメリットもあります。 初心者の場合は、最初にマ […]
- 2021年5月22日
- 2021年5月22日
12の主要なヨガスタイルのビギナーズガイド
この記事は今日教えられているさまざまなスタイルのヨガのビギナーズガイドです。好きなクラスへの道を見つけるのに役立つでしょう。より肉体的に厳しいクラスでも、簡単でリラックスできる瞑想的なクラスでも、さまざまな種類のヨガがあります。 それぞれのスタイルが […]
- 2021年5月6日
- 2021年5月6日
【COVID-19】マスクをする事の７つの副作用
Covid-19：私たちが心に留めておくべきマスクを着用することによる７つの副作用 世界的にサージカルマスクは、covid-19の感染を防ぐために公共の場で着用する必要があるとされています。予防原則に従って、万が一の場合に備えて、明確な証拠がなくても […]
- 2021年5月5日
- 2021年5月6日
COVID-19診断テストの概要と対策
概要 COVID-19診断テストは、コロナウイルス病2019（COVID-19）を引き起こすウイルスであるSARS-CoV-2に現在感染しているかどうかを確認するために行われます。米国食品医薬品局（FDA）は、COVID-19感染を診断するための下記 […]
- 2021年4月27日
- 2022年2月23日
コロナうつを回避する方法
より多くの人々がCOVID-19の蔓延を減らすために自己隔離するにつれて、コロナうつが広がっています。 新しいコロナウイルスの発生は、メンタルヘルスを含む日常生活の多くの分野に影響を及ぼしました。 私たちの日常生活の突然の混乱と社会的距離の新しい規範 […]
- 2021年4月26日
- 2021年4月27日
COVID-19とただの風邪の見分け方
風邪vs.COVID-19 一般的な風邪とコロナウイルス2019（COVID-19）はどちらも伝染性の呼吸器感染症であり、同様の症状を引き起こす可能性があります。多くの場合、ライノウイルスによって引き起こされますが、一般的な風邪は比較的軽度の上気道疾 […]
- 2021年4月23日
- 2021年4月23日
健康的な食事のために。加工肉の危険性
加工肉の危険性 加工肉はなぜ危険なのですか？ 加工肉は、燻製、硬化、塩漬け、缶詰、乾燥、または保存されます。コールドカット、ホットドッグ、ベーコン、ソーセージ、サラミ、ビーフジャーキー、ハム、コンビーフ、その他の加工肉は、さまざまな健康問題に関連して […]
- 2021年4月18日
- 2021年4月27日
COVID-19ワクチンの真実
新しいCOVID-19ワクチンについての真実を知りたいですか？さまざまなワクチンとワクチン接種のメリットについて知っておくべきことは次のとおりです。 コロナウイルス病を予防するためのワクチン2019（COVID-19）は、おそらくパンデミックを終わら […]