- 2021年1月25日
- 2021年1月25日
足のむくみの傾向と対策
救急医療を求める時期 足の腫れのいくつかのケースは緊急のケアを必要とします。足のむくみとともに次の症状が出た場合は、直ちに医師の診察を受けてください。 足や脚の原因不明の痛みを伴う腫れ 患部の暖かさ、発赤、または炎症 発熱を伴う腫れ 妊娠中の新しい足 […]
- 2021年1月23日
- 2021年1月23日
あなたの身体から毒素を追い出すデトックス食品10選
デトックス食品10選 レモン レモンはデトックスを探している人にとって頼りになる果物です。ビタミンCが豊富なこの抗酸化物質は、体に悪影響を与える可能性のあるフリーラジカルと戦うのに最適です。さらに、レモンにはアルカリ効果があり、体のpHバランスを回復 […]
- 2021年1月23日
- 2021年1月23日
乳がんの傾向と対策
乳がんの概要 乳がんは、乳房の細胞に発生するがんです。 皮膚がんに続いて、乳がんは米国の女性で診断される最も一般的ながんです。乳がんは男性と女性の両方で発生する可能性がありますが、女性ではるかに一般的です。 乳がんの認識と研究資金への実質的な支援は、 […]
- 2021年1月17日
- 2021年1月17日
【covid-19】自分と他人を守る方法
コロナウィルスがどのように広がるかを知る COVID-19は、主に次の経路で人から人へと簡単に広がります。互いに密接に接触している人々の間（180cm以内）や、感染者が咳、くしゃみ、呼吸、歌、会話をするときに発生する呼吸器飛沫を介して広がります。呼吸 […]
- 2021年1月10日
- 2021年1月10日
花粉症・季節性アレルギー症状を緩和するのに役立つ7つの食品
食べ物やアレルギーについて考えるとき、副作用を避けるために特定の食べ物を食事から遠ざけることを考えるかもしれません。しかし、花粉症などの季節性アレルギーと食品との関係は、交差反応性食品として知られている食品のいくつかのグループに限定されています。交差 […]
- 2021年1月9日
- 2021年1月9日
美しく老化するための10のヒント
老化は避けられませんが、それは素晴らしいことでもあります。あなたは仕事をし、人生の多くの教訓を学びました。今では、若かりし頃の不安を感じることなく、座って人生を楽しむことができます。 私たちは皆、いつまでも美しくありたいと思っています。おそらく、スキ […]
- 2021年1月7日
- 2021年1月7日
あなたの知らない南妙法蓮華経の世界@池上本門寺
日蓮宗のお寺、池上本門寺の唱題行の会に行ってきました。100人以上が参加して、ひたすら南妙法蓮華経を唱える会らしいです。 修行評論家として行かないわけにはいかないので、潜入調査してきました 唱題行の前に、本門寺の観光と力道山の墓にお参りして、いよいよ […]
- 2021年1月6日
- 2021年1月6日
人生を最大限に生き、毎日を楽しむ9つの方法
他の人が幸せな生活を送っているように見えるときに、うらやましく感じたことはありますか？このように感じているのはあなただけではありませんが、幸福には最適な仕事が必要であり、人生を最大限に生きる方法を学ぶには献身と実践が必要です。 人前で微笑む人々は、泣 […]
- 2021年1月4日
- 2021年1月4日
【COVID-19】自己検疫中の食事と栄養のヒント
各国がCOVID-19の蔓延を抑えるためのより強力な対策を講じているため、自己検疫と一時的な事業の閉鎖は、通常の食品関連の慣行に影響を与える可能性があります。急性呼吸器疾患の症状を示している人だけでなく健康な人も、家にいるように求められています。一部 […]
- 2021年1月3日
- 2021年1月3日
良い睡眠が重要である10の理由
ぐっすり眠ることはあなたの健康にとって非常に重要です。実際、それは健康的な食事と運動と同じくらい重要です。 残念ながら、自然な睡眠パターンを妨げる可能性のあるものはたくさんあります。現在、人々は以前よりも睡眠が少なくなっており、睡眠の質も低下していま […]
- 2021年1月2日
- 2021年1月2日
40代以上の体をサポートする10のアンチエイジング食品
美しく輝く肌は、私たちの食べ方から始まりますが、これらのアンチエイジング食品はそれ以上の効果もあります。 抗酸化物質、健康的な脂肪、水、必須栄養素を含んだ活気のある食品は、私たちの体のアンチエイジングをサポートしてくれます。そしてその効果は最大の器官 […]
- 2021年1月1日
- 2021年1月1日
お金や仕事なしで生きる方法：キャッシュレス生活のための10のヒント
お金なしで快適に暮らし、生き残る方法 お金がなくても生活できると言ったら信じられますか？信じられないかもしれませんが、それは可能です。 キャッシュレスライフスタイルを選択することによってのみもたらされる自由を発見した人々は数多く存在します。 多くの場 […]
- 2020年12月31日
- 2020年12月31日
喘息の傾向と対策
喘息の概要 喘息は、気道が狭く膨らみ、余分な粘液を生成する可能性がある状態です。これにより、呼吸が困難になり、咳、息を吐くときの口笛の音（喘鳴）、息切れを引き起こす可能性があります。 一部の人々にとって、喘息は小さな症状です。一方、他の人にとっては、 […]
- 2020年12月31日
- 2020年12月31日
テストステロン注入療法の効果とは
テストステロンとは テストステロンは男性のステロイドホルモンであり、健康的な性欲を促進するだけでなく、男性にも多くの効果をもたらします。ホルモンは、体脂肪、筋肉量、骨密度、赤血球数、気分など、健康の他のいくつかの要因に影響を与えます。 通常のテストス […]
- 2020年12月30日
- 2020年12月30日
【真田流忍術学院】忍術免許状を取得して念願の忍者になりました
忍術学院とは 奈良県柳生にある日本国内唯一の忍術学校です。 ★入学随時受付中！★ 男女年齢の制限無く 誰でも本物の忍者になれるのです。(*ﾟoﾟ*) 〒630-1241奈良県奈良市阪原2188 Tel 日本忍術研究会・06-6974-1186又は・0 […]
- 2020年12月30日
- 2020年12月30日
【ローフードダイエット】初心者向け完全ガイド
ローフードダイエットは1800年代から存在していましたが、近年人気が急上昇しています。 その支持者は、主に生の食品を摂取することは人間の健康にとって理想的であり、減量や全体的な健康の改善など、多くの利点があると信じています。 しかし、健康の専門家は、 […]
- 2020年12月30日
- 2020年12月30日
【ストックホルム】ノーベル博物館で人類の進化に感銘を受ける
2019年、念願叶ってストックホルムのノーベル博物館に行ってきました！ 毎年ノーベル賞受賞の時期になると、世界へと発信されるノーベル賞授賞式＆ノーベル博物館。 2019年ノーベル賞授賞式 800名以上にもなる歴代ノーベル賞受賞者の情報やノーベルの生涯 […]
- 2020年12月29日
- 2020年12月29日
前立腺がんの傾向と対策
前立腺がんの概要 前立腺がんは、前立腺に発生するがんです。前立腺は男性の小さなクルミの形をした腺で、精子に栄養を与えて輸送する精液を生成します。 前立腺がんは、最も一般的な種類のがんの1つです。多くの前立腺がんはゆっくりと成長し、前立腺に限局しており […]
- 2020年12月28日
- 2020年12月28日
更年期障害(男性)の傾向と対策
男性の更年期障害とは？ 男性の更年期障害は男性ホルモンレベルの加齢に伴う変化が最も大きな要因です。同じグループの症状は、テストステロン欠乏症、アンドロゲン欠乏症、および遅発性性腺機能低下症としても知られています。 男性の更年期障害は、50歳以上の男性 […]
- 2020年12月27日
- 2021年1月6日
あなたが年をとるにつれてあなたの最高の人生を送る方法
優雅に老化するとはどういうことでしょうか。優雅に老化することは、20代のように見せようとすることではありません。それは、最高の人生を送り、それを楽しむために心身の健康を保つことです。ワインのボトルのように、あなたは適切な注意を払うことで年齢とともに熟 […]
- 2020年12月24日
- 2020年12月24日
テストステロンを高める自然な方法11選
テストステロンは食生活や生活環境などにより自然に高めることが可能です。 テストステロンを高める方法 食事にZingを追加する タマネギとニンニクは、キッチンと寝室の味方です。彼らはあなたがより多くのより良い精子を作るのを助けます。どちらもあなたの体が […]
- 2020年12月23日
- 2020年12月23日
低テストステロンの12の兆候
テストステロンは人体によって生成されるホルモンです。それは主に睾丸によって男性で生産されます。テストステロンは男性の外見と性的発達に影響を与えます。それは精子の生産と男性の性欲を刺激します。また、筋肉や骨量を増やすのにも役立ちます。 テストステロンの […]
- 2020年12月22日
- 2020年12月22日
クルミの健康上の13の利点
クルミが栄養価の高い食べ物であると言うのは少し控えめな表現です。 クルミは健康的な脂肪、繊維、ビタミン、ミネラルを提供します。これは、クルミがあなたの健康をサポートする方法のほんの始まりにすぎません。 実際、この1つのナッツには非常に大きな関心が寄せ […]
- 2020年12月20日
- 2020年12月20日
男性の生殖能力を高め、精子を増やすための10の方法
あなたとあなたのパートナーが不妊の問題を経験している場合は、あなたが一人ではないことを知ってください。不妊症はあなたが思っているよりも一般的です。 これはカップルの6組中1組に影響を及ぼし、研究者は3組中1組が男性のパートナーの生殖能力に問題があると […]
- 2020年12月19日
- 2020年12月19日
温泉ソムリエマスター、温泉健康指導士、温泉観光実践士の資格を取得してきました
2020年11月27日~29日にかけて、温泉の資格をコンプリートするべく、温泉観光実践士協会主催の３日間のセミナーを受講して資格を取得してきたので、その講義内容をレポートします。 温泉ソムリエ、温泉健康指導士セミナー 初日は温泉ソムリエと温泉健康指導 […]
- 2020年12月17日
- 2020年12月19日
白湯を飲むことの10の利点
温かいまたは冷たい水を飲むと、体が健康で水分補給されます。一部の人々は、冷水を飲むことと比較して、お湯は特に消化を改善し、混雑を緩和し、さらにはリラックスを促進するのに役立つと主張しています。 この分野の科学的研究はほとんどないため、お湯の健康上の利 […]
- 2020年12月16日
- 2020年12月16日
【パキスタン・イスラマバード】パキスタン最大のフェスティバルLok Virsaに参加してきた
久々に旅ネタです。 2019年11月、パキスタン・イスラマバードに行ってきました。 当時は中央アジア・中東を放浪中で、最期の訪問国がパキスタンでした。 パキスタンは5日ほど滞在しましたが、誰一人観光客はいませんでした。 この完全アウェイ感がたまりませ […]
- 2020年12月13日
- 2020年12月19日
あなたの体がレモン水から得る7つの効果
最近はレモンウォーターが大流行しています。 多くのレストランが日常的にそれを提供しており、コーヒーやお茶の代わりにレモン水で一日を始める人もいます。レモンが美味しいことは間違いありませんが、レモンを水に加えると健康になるかはよく知られていません。 レ […]
- 2020年12月12日
- 2020年12月12日
【アーユルヴェーダ】Rasayana 不老不死学におけるメンタルヘルスの重要性
アーユルヴェーダには、Rasayana（不老不死学・若返り術）という分野があります。そのRasayanaでは、メンタルヘルスをとても重要なものだと位置付けています。 Rasayanaにおけるメンタルヘルスケア 心とメンタルヘルスのケアは、私たちが行う […]
- 2020年12月11日
- 2020年12月12日
【豊島区全昌院】人生初の精進料理教室に参加してきた
全昌院は、昭和14年(1939)に、福井県若狭の国から上京した先代により創建されたとっても曹洞宗の新しいお寺です。東京・豊島区の西武池袋線・東長崎駅から徒歩５分の場所にあります。毎月第二木曜日に精進料理教室を開催しています。精進料理を学ぶことは長年の […]
