AV男優推奨のボッキメシ「牡蠣のにんにくバター炒め」を作ってみた

レジェンドAV男優、田淵正浩氏とは

田淵 正浩は、日本のAV男優、健康指導士、YouTuber。1967年生まれの55歳、元日本AV男優会会長。2019年には現役30年を迎えた。

現在活躍するわずか80人ほどの男優のなかでも、その伝説的なキャリアから「レジェンド」と呼ばれ、業界トップ雑誌では最優秀男優賞を受賞。業界屈指の健康マニアと言われている。

なお、彼が開発したBASE TIGER（ベースタイガー） という精力剤は、精力増強、絶倫全てのノウハウが詰め込まれている。

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ボッキメシの材料

• 生牡蠣　130g
• ニンニク　4片
• バター　適量
• 醤油　大さじ1
• 酒　大さじ1

「海のミルク」と呼ばれる牡蠣は、鉄分や亜鉛を多く含んで栄誉満点。精力の観点から見てもバッチリです。

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言うまでもなくニンニクも、ボッキメシには欠かせません。かと言って、生ニンニクをたくさん食べると、貧血などのデメリットがあり危ないので、魚介や肉を炒めたり焼いたりするときの調味料として使うのは、非常に効果的です。

さらに、バターも大切です。コレステロールも含まれますが、今ではある程度は必要なものと見なされています。

コレステロールも適量なら大切な薬になります。

ニンニクをクラッシュするのに便利なのはこれ。ガーリックプレスです。

私はFREETOO のガーリックプレスを使用しています。最小の手の力だけで押し出すことができる-流線型のデザインは人間工学的なレバレッジ作用を提供し、ニンニクのみじん切りを楽にしてくれます。

一回にニンニクが2〜3片入ります。

あっという間に、ニンニクをクラッシュすることができました。

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ボッキメシのレシピ

1. フライパンに牡蠣を入れ、酒・醤油を焦げない程度に少しづつ入れて炒めます。

2. ニンニクとバターを入れてます。

3. ニンニク・バターを牡蠣に和えながら、さらに炒めます。焦げそうになったら酒を加えて下さい。火が通ったら完成です。

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まとめ

ボッキメシ、「牡蠣のにんにくバター炒め」が完成しました。

かなりのニンニク臭がして、スタミナが付きそうです。

ガーリックプレスを使えば、手軽にいろんなスタミナニンニク炒めができそうです。

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