本サイトは、Wellness(健康で), Wellbeing(幸福な), Well(より良い) Coreなライフスタイルのための美容健康雑記ブログです。
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ayurveda

  • 2020年7月25日
  • 2020年7月31日

【アーユルヴェーダ】アーユルヴェーダ式断食

断食は食物消費からの休息です。それは重要な器官が休息し、浄化し、そして再構築することを可能にします。霊的な理由で断食する人もいれば、体を清める人もいれば、精神的な明快さを求める人もいます。 マハトマガンジーは自国が抑圧から解放され、イスラム教徒とヒン […]

  • 2020年7月20日
  • 2020年7月31日

【アーユルヴェーダ】アーユルヴェーダの体質:Kapha

カパドーシャが人の中で支配的であるとき、アーユルヴェーダではカパタイプと言います。 カパタイプは一定のストイックな落ち着きを持ち、話は説得力があります。 Kahpaについて カパはどういう意味ですか? ヴァーシャ、ピッタ、カパの3つのドーシャ(生命力 […]

  • 2020年7月20日
  • 2020年7月31日

【アーユルヴェーダ】アーユルヴェーダの体質:Vata

ヴァータドーシャが人の中で支配的であるとき、アーユルヴェーダではヴァータタイプと言います。 ヴァータタイプは非常に風通しがよく爽快で、クリエティブな性質を持ちます。 アーユルヴェーダの基本 ドーシャについて Vataについて ヴァータはどういう意味で […]

  • 2020年7月19日
  • 2020年7月31日

【アーユルヴェーダ】アーユルヴェーダの体質:Pitta

ピッタドーシャが人の中で支配的であるとき、アーユルヴェーダではピッタタイプと言います。 非常に集中的で実用的なピッタタイプは、いくつかの基本的なルールを順守して、健康的で明るい性格を持ちます。 アーユルヴェーダ3つの体質について Pittaについて […]

  • 2020年7月16日
  • 2020年7月31日

【アーユルヴェーダ】食品の食べ合わせについて

食品の組み合わせは、消化、体重減少、セルライトの防止に非常に重要です。 セルライト(Cellulite)は、脂肪組織に線維化が生じ変性をきたし、皮膚に凸凹となって表れた皮膚の状態を指す。 肥満とは異なる。 Wikipedia タンパク質とデンプン   […]

  • 2020年7月11日
  • 2020年7月31日

【アーユルヴェーダ】脱毛症・薄毛へのアプローチ

脱毛症・薄毛は、最初に髪はゆっくりと薄くなり始め、最終的にはハゲとなります。 それは老齢、放射線、内分泌障害、ホルモンの不均衡、突然の体重減少、ストレス、過労、妊娠、または遺伝の要因から生じる可能性があります。 状態が遺伝によるものである場合、早い年 […]

  • 2020年7月10日
  • 2020年7月31日

【アーユルヴェーダ】病気になる原因と解決方法

2015年2月、インドのケララ州にアーユルヴェーダ留学に行ってきました。 たくさんのアーユルヴェーダ哲学やトリートメントを学んだので、少しずつ紹介しようと思います。 卒業したアーユルヴェーダ学校の修了証書 病気になる原因とは 貧しい食生活 私たちの国 […]