- 2022年12月10日
- 2022年12月10日
朝食有害説 「一日二食」で健康に生きる / 渡辺正
朝は食欲がないのが当たり前 単純すぎる「朝食＝ガソリン」説午前中のエネルギーは夕食がつくる。体は「飢え」に適応できる。昔は「飢餓」との戦いだった。 飢えから解放されたのは、ほんの半世紀前 朝食を取ると毒素がたまる。 活性酸素の掃除人
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デトックス
- 2022年11月13日
- 2022年11月13日
「一食抜き」健康法 / 石原結實
「出す」ことを重視する健康法 血液の汚れの原因は、食べすぎの他にも運動不足、ストレス、冷えなどが複合して起こる。ゆっくり息を吐く呼吸法 サウナやジョギングで汗を流して体を温めると排泄がよくなる 小食が排泄をよくする。小食で体温を上昇させる。水分も「入 […]
- 2022年6月12日
- 2022年6月12日
イシハラ式保温力を高めればコワい病気は避けられる / 石原結實
気をつけているのに病気になるのはどうして？ 朝は血液の浄化をする大事なとき 人間は血液がきれいで体内に過剰な老廃物がなければ、病原菌に侵されることはありません。 日本人の病気の原因のほとんどが「食べすぎ」です。 血行不良は冷え性・低体温が原因 血体が […]
- 2022年4月6日
- 2022年4月6日
病気にならない生き方2 実践編 / 新谷弘実
天寿をまっとうする生き方 たばこを吸って90歳まで健康に生きられた人は、たばこを吸わなければ少なくとも100歳まで健康に生きられたかもしれない。民族としても食歴、その個人が属する家の食歴が、発病率に大きく関わっている。 7つの健康方法 エンザイム（酵 […]
- 2022年1月30日
- 2022年1月30日
デトックスウォーターの健康上の利点と神話
「デトックスウォーター」の想定される健康上の利点については、多くの誇大宣伝があります。 水分補給は健康にとって重要です。したがって、1日にコップ8杯の水を飲むことをお勧めします。 しかし、水に余分な成分を加えると健康上の利点が高まると考える人もいます […]
- 2021年8月1日
- 2021年8月1日
病気が逃げ出す生き方 / 安保徹・石原結實
病気が逃げ出す食事法 免疫力・排泄力をアップさせる食材 酸性食品と甘いものには要注意 病気が逃げ出す生活法 湯船につかれば長生き
- 2021年5月19日
- 2021年5月19日
「重金属」体内汚染の真実 本当のデトックスのすすめ / 大森隆史
デトックスで健康を取り戻す 人には有害物質を排泄する能力が備わっている。 金属代謝をコントロールするタンパク質、メタチオネイン メタチオネインの生理作用 体から排出される有害ミネラル 毛髪ミネラル検査 体内にどれだけ有害ミネラルが蓄積されているか検査 […]
- 2021年1月23日
- 2021年1月23日
あなたの身体から毒素を追い出すデトックス食品10選
デトックス食品10選 レモン 生姜 ニンニク アーティチョーク ビートルート 緑茶 キャベツ 新鮮な果物 玄米 クレソン
- 2020年12月17日
- 2020年12月19日
白湯を飲むことの10の利点
温かいまたは冷たい水を飲むと、体が健康で水分補給されます。一部の人々は、冷水を飲むことと比較して、お湯は特に消化を改善し、混雑を緩和し、さらにはリラックスを促進するのに役立つと主張しています。 この分野の科学的研究はほとんどないため、お湯の健康上の利 […]
- 2020年12月6日
- 2020年12月7日
魔法の野菜ビーツを食べるとあなたの体に起こる９つの驚くべきこと
サラダボウルに入った魅力的で甘い紫がかったビーツが好きですか？見た目と味だけでなく、ベータブルガリスのこの直根部分には豊富な栄養価があり、あなたの体にいくつかの信じられないほどの健康上の利点を提供します。 研究によると、ビーツルートに存在する化合物ベ […]