本サイトは、Wellness(健康で), Wellbeing(幸福な), Well(より良い) Coreなライフスタイルのための美容健康雑記ブログです。
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2020年8月

  • 2020年8月29日
  • 2020年8月29日

妊娠中に避けるべき11の食品と飲料

妊娠中に最初に学ぶことの1つは、食べられないものです。大きな寿司、コーヒー、ステーキのファンならそれは本当の残念なことです。 ありがたいことに、食べられないものよりもたくさん食べられるものがあります。あなたは水(低水銀水)をナビゲートする方法を学ばな […]

  • 2020年8月28日
  • 2020年8月29日

【がんばろう石巻】農家見学ツアーに行ってきた

一般社団法人イシノマキ・ファーム主催の農家見学ツアーに行ってきました。石巻の農家を何軒か訪問しましたが、東日本大震災の津波で大きな被害を受けた石巻の復興の姿を見る事もできて、大変有意義なツアーでした。   ツアーのスケジュールです。 イシノマキ・ファ […]

  • 2020年8月26日
  • 2020年8月26日

低ヨウ素ダイエットについて知っておくべきこと

ヨウ素はあなたの体で多くの役割を持つ重要なミネラルです。卵、魚介類、肉などの食品に自然に含まれ、ヨウ素化塩に含まれているように、西洋の食事によく含まれています。 ヨウ素はあなたの健康にとって重要ですが、甲状腺がんの人に対する放射性ヨウ素療法の前など、 […]

  • 2020年8月25日
  • 2020年8月25日

妊娠する可能性を高める方法

赤ちゃんを作ると決めた後、多くの女性は次のサイクルで思いつくためにできる限りのことをしようとします。ただし、妊娠するには時間がかかる場合があることを覚えておくことが重要です。 健康な30歳の女性は、毎月妊娠する可能性がわずか20%です。数か月以上かか […]

  • 2020年8月24日
  • 2020年8月24日

DHTをブロックして脱毛と闘う6つの食品

ジヒドロテストステロン(DHT)は、テストステロンに似たホルモンで、男性と女性の両方で脱毛に寄与すると考えられています。 体内では、5-alphaレダクターゼと呼ばれる酵素を使用して、テストステロンの約5%がDHTに自然に変換されます。この酵素をブロ […]

  • 2020年8月19日
  • 2020年8月19日

出生力を高める15の自然な方法

出生力の問題は最大15%の夫婦の家族計画に影響を与えます。親になるまでの道のりは、時には大きな課題となることがありますが、そうした課題の中であなたが一人ではないことを知ってください。 幸いにも、あなたの出生力を高めるいくつかの自然な方法があります。実 […]

  • 2020年8月17日
  • 2020年8月17日

妊娠中に食べるべき13の食品

妊娠中に栄養価の高い食品を食べることは不可欠です。健康的な食事計画を立てるときは、優れた食品をより多く摂取できるように自然食品に焦点を当てる必要があります。 タンパク質 ビタミンとミネラル 良質な脂肪 複合炭水化物 食物繊維と流体 乳製品 妊娠中は、 […]

  • 2020年8月16日
  • 2020年8月16日

アップルサイダー酢のリンスで髪の毛をデトックス

一般にACVと呼ばれるアップルサイダービネガーは、ここ数年、料理、スキンケアレジメン、健康的な生活のヒントで流行しています。このシンプルな食品には、非常に多くの用途と利点があります。 実際、それを頭皮と髪の健康と外観のための優れた方法として活用してい […]

  • 2020年8月15日
  • 2020年8月15日

額のシワのケア

額にシワができやすい人 額が狭い人 これは生まれつきのもので、ある程度仕方ないことですが、ビタミンC誘導体やレチノールなどで早めに予防することは可能です。 目を開けるときに額の筋肉まで使う人 年齢とともにまぶたが下がってくると、視野が狭くなり、目を開 […]

  • 2020年8月14日
  • 2020年8月14日

【アーユルヴェーダ】アカシアコンシナフルーツ(シカカイ)の効果

コンディショナーは、髪を滑らかにして強化します。よく整えられた髪はもつれがなく、スタイリングと管理が簡単です。アカシアコンシナフルーツエキス(シカカイ)の含まれているコンディショナーは、働きの良い植物性成分を含んでいるので、頭皮だけでなく髪にも驚異の […]

  • 2020年8月14日
  • 2020年8月14日

高麗人参が髪の成長を促進する

植物学において、朝鮮人参ほど優れているものはありません。伝統的な自然療法として何世紀にもわたって愛されてきた高麗人参は、血流を改善し、免疫システムを強化し、ホルモンを調節するユニークな能力により、私たちの活性化血清の強力な成分です。 高麗人参とは 高 […]

  • 2020年8月12日
  • 2020年8月12日

ココナッツオイルは、髪の破損を減らす

髪の自然療法をググったことがあれば、おそらくココナッツオイルがリストアップされるのを見たことがあるでしょう。 ココナッツオイルは古代から髪と頭皮に利益をもたらすとされてきました。アーユルヴェーダでは、ココナッツオイルは髪のトリートメントとして数千年間 […]

  • 2020年8月11日
  • 2020年8月11日

山形の田畑山林付き空き家を見学に行ったら想像以上にヤバかった件

田舎暮らしをするに当たって、農業をする広い田畑や家は必須です。 山形の空き家バンクで土地を探していたところ、とんでもない土地付きの空き家を発見しました! 空き家の場所は、山形県 西村山郡大江町 本郷というところです。   空き家情報   1972年0 […]

  • 2020年8月11日
  • 2020年8月11日

アルガンオイルは髪の強力な抗酸化剤

アルガンオイルはモロッコで何百年も使用されてきました。料理に使用したり、局所的に塗布したりできます。また、シャンプーボトルの裏に記載されている場合もあります。多くの健康上の利点がありますが、アルガンオイルは髪の毛に特に有益です。 アルガンオイルとは? […]

  • 2020年8月9日
  • 2020年8月9日

【保存版】男性用育毛サプリ比較3選

食事だけで育毛に必要な成分を摂り入れるのは結構大変です。 育毛サプリを生活に取り入れることで、滞りがちの髪へ栄養を行き渡らせ、薄毛・抜け毛の悩みに内側からケアをしていきます。    Rank 商品名 価格(1粒単価) 容量 成分 返金保証 1 AGA […]

  • 2020年8月9日
  • 2020年8月9日

コロナウイルスに対する強靭な免疫力を手に入れる

春は、自然と調和する理想的な時期です。夏はエネルギーが最も高まる時期です。私たちは太陽と新鮮な空気の外にいる必要があります。社会的相互作用も必要です。公園、ビーチ、ハイキング、キャンプに行く時間です。 しかし、私たちはコロナによって隔離され、監視され […]

  • 2020年8月8日
  • 2020年8月8日

マクロビオティックとケトジェニックダイエット

新しい食事療法を始めるのに遅すぎることはありません。ダイエットによって気分が良くなり、自信がつくだけでなく、達成できる最高のライフスタイルを追求できるようになります。 ケトジェニックダイエット ケトジェニックダイエットは糖質制限をするという点で糖質制 […]

  • 2020年8月7日
  • 2020年8月9日

【保存版】AGA・育毛シャンプー比較4選

AGA・育毛シャンプーは育毛にとって頭皮を清潔にするために必要不可欠なもの。無添加・ノンシリコンで、育毛に有効なハーブや有効成分がふんだんに含まれているシャンプーを厳選しました!   Rank 商品名 価格(1ml単価) 容量 成分 返金保証 1 オ […]

  • 2020年8月7日
  • 2020年8月7日

大腸の健康を改善する5つの方法

大腸を気にする人はあまりいないかもしれません。私たちはしばしば心臓、肺、脳の健康について考えます。しかし、私たちの大腸の健康は、身体の健康の中心です。病気と闘い、毒素を取り除き、私たちの精神能力を強化します。 しかし、現代人が多く食べている加工食品に […]

  • 2020年8月6日
  • 2020年8月6日

アレルギーを治療する7つの自然な方法

アレルギーは多くの場合致命的ではありませんが、血液の質が低下し、免疫システムが低下することを意味します。 これにより、多くの危険で潜在的に致命的な感染症に対して脆弱になります。アレルギーの治療は、医師の診察、投薬、生産性の低下、学校や職場での時間の面 […]

  • 2020年8月4日
  • 2020年8月4日

目もと・目尻の小ジワのケア

目もとの小ジワの原因 多くの人が、目もとの小ジワは乾燥が原因と思い込んでいるようです。そのため、クリームなどを塗り込んでしまうのですが、それではシワ対策にはなりません。 目もとの皮膚は薄いので、 引っ張ったりこすったりすると、それだけで皮膚が伸びてシ […]

  • 2020年8月3日
  • 2020年8月3日

【マクロビオティック】病気の七段階-病気はまず疲労から始まる

マクロビオティックは、人間の恒久的な幸せと平和を作り出すために、自然との調和、宇宙の秩序との調和を図ることを基本理念としています。 このマクロビオティックの視点から見た病気とは、自然と宇宙とのバランスから人間が逸れてしまった結果なのです。 病気はいく […]

  • 2020年8月2日
  • 2020年8月3日

【マクロビオティック】陽性のガンと陰性のガン

ガンには陽性と陰性という2つのタイプがあります。食生活や環境が陽性・陰性のどちらかに傾きすぎると、どちらかのガンになるのです。 そもそも、ガンが発生する根本の原因は、現代文明社会の不自然な生活状態にあります。例えば、公害などで汚染された大地のもとで暮 […]

  • 2020年8月2日
  • 2020年8月2日

老化を促進する食べ物

私たちの身体は、口から入ってきたものを原材料に、毎日少しずつ新陳代謝することで生まれ変わっています。よって良い生まれ変わりができるかどうかは、口から入る「食事」と「水」にかかっています。 多くの人は、食べ物の栄養やカロリーしか気にしませんが、それでは […]