一般にACVと呼ばれるアップルサイダービネガーは、ここ数年、料理、スキンケアレジメン、健康的な生活のヒントで流行しています。このシンプルな食品には、非常に多くの用途と利点があります。
実際、それを頭皮と髪の健康と外観のための優れた方法として活用しています。かゆみとフケ、または乾燥と破損のどちらのケースでも、ACVリンスを使用すると、髪を解毒して元に戻すことができます。
それがどのように起こるか、そしてあなたの髪を濃くし、栄養を与え、そして修復するためにあなたが取るべき手順を紹介します。
どのように機能するか？
アップルサイダービネガーは、酸度が高いことで知られています。同時に、乾いた縮れた髪は高いpHバランスを持つ傾向があります。これは基本的な化学の問題です。 ACVに含まれる酢酸は、髪のpHバランスを低下させ、髪をより強く、より輝き、全体的に健康にします。
ACVの高い酸レベルは、有害な細菌を殺し、それらが増殖するのを防ぐのにも役立ちます。髪の毛や頭皮の特定の細菌を取り除くことで、頭皮全体の健康状態を大幅に改善できます。それはあなたの卵胞にプラスの影響を与えることさえでき、最終的に髪の成長を後押しします。
ACVは植物ベース（リンゴ由来）であるため、頭皮の剥離を助ける成分であるアルファヒドロキシ酸が含まれているとも言われています。それは、炎症をケアして、フケを減らすための優れた方法です。
また、アップルサイダー酢には、髪全体に適したビタミンとミネラルが豊富に含まれています。さまざまなヘア製品には、栄養素を封じ込める能力があるため、ビタミンBやビタミンCがよく含まれています。
ACVヘアリンスは、もつれや縮れを解決し、生命、身体、輝きを髪にもたらします。 ACVヘアリンスは、油性残留物を減らし、フケを軽減し、毛包の詰まりを解消して活性化することもできます。
Mother
Motherとは、ろ過されていない有機栽培のリンゴ酢に含まれる一連の酵素、タンパク質、善玉菌を指します。これらは、ACVにあるすべての健康上の利点に関連しています。MotherはMycoderma Acetiとしても知られています。この酢酸菌は、アルコール液の発酵で発生します。
ほとんどのアップルサイダー酢は製造工程にてMotherを取り除かれてしまいます。Motherは酢を暗く曇らせているので、企業はマーケティング上の理由からそれを取り除くことがよくあります。
MotherがACVの最も健康的で最も有益な部分であるため、ヘアリンスにはオーガニックバージョンのみを使用するようにしてください。
あなたの髪にアップルサイダービネガーを使用する方法
ACVリンスは、ご家庭で作る最も簡単なヘアケア製品の1つです。手順は簡単です
- アップルサイダービネガーの大さじ2または3を水と混ぜます。
- ACVと水の混合液を髪の毛に注ぎ、均等に塗布して頭皮にマッサージします。
- 混合液を髪の中に2-3分間置きます。
- ぬるま湯でよく洗い流してください。
週に2-3回、トリートメントとしてACVリンスを使用するようにしてください。
酢のにおいが強すぎると感じる人もいますが、エッセンシャルオイルを数滴加えることで臭いは緩和されます。ただし、過度に気にする必要はありません。酸性のにおいはすぐに消えます。
混合物の効果が期待どおりでない場合は、ACVヘアリンスレシピで使用している酢の量を増やすこともできます。一度に大さじ5杯以下を使用することをお勧めします。常に水で希釈する必要があります。ACVリンス混合物を作るときは、最高品質の酢製品のみを使用してください。Braggのオーガニック生リンゴ酢を強くお勧めします。
コンテナと保管
ACVリンスの使用を継続する場合は、より多くの混合物を作成し、便宜上保管することができます。ただし、作成したものを最大限に活用できるように、適切なコンテナまたはストレージを使用する必要があります。
プラスチック製の絞りボトル、スプレーボトル、またはトラベルシャンプーボトルを使用して、ACVリンスを保持できます。開いたボウルや蓋のないコンテナで、バスルームのカウンターに放置しないでください。
継続的に使用するのに最適な容器の1つは、調味料に使用されるものと同様に、プラスチック製の噴出ボトルです。マスタードボトルを使用してヘア製品を塗るのは少し奇妙に聞こえますが、吹き出しトップを使用すると、散布する場所を非常に簡単に制御できます。
また、これらのボトルは開口部が広く、混合物を注ぐことができ、上部の小さなキャップは完璧な保管に役立ちます。ボトルの長いノズルは、髪を通り過ぎて頭皮にACVをより多く取り込むのにも役立ちます。これらのボトルは、他のヘアケア製品のボトルと一緒に浴槽にぴったりと収まります。
このような適切な保管をすれば、混合物を最大6か月以上保存することが可能です。
アップルサイダー酢レシピ
アップルサイダー酢と水を一緒に使用すると、頭皮、根、髪に素晴らしい効果をもたらすことができます。ただし、ACVヘアリンスのレシピに追加して、もう少し機能を強化することができます。
多くのハーブには同様の追加の利点があり、混合物にそれらのハーブを追加できます。ACVヘアリンスのレシピに追加できる、髪の色に役立ついくつかの一般的なオプションを次に示します。
- ローズマリー⇒ダークヘア
- パセリ⇒ダークヘア
- セージ⇒白髪染め
- カモミール⇒ブロンド/ライトブラウンヘア
- Mullein ⇒ブロンド/ライトブラウンヘア
- ラベンダー⇒オイリーヘアをサポート
- イラクサ⇒ふけの治療
- つくし⇒もろさを助ける
- リンデン⇒頻繁なシャンプーに最適
- タイム＆ウィッチヘーゼル⇒オイリーヘアをサポート
少し自然な香りはあなたのすすぎに快適さを与えてくれます。これらのハーブは、新鮮なもの（家庭で育てるのが簡単です）または乾燥したものを使用できます。古き良き伝統の乾燥ハーブを使用している場合は、バラを加えたり、チーズクロスの袋に入れたり、ティーバッグの形で使用したりできます。
