- 2021年5月31日
- 2025年2月12日
適応障害の傾向と対策
ドラマやCMで活躍する俳優の深田恭子さん(38)が、適応障害と診断され、治療を優先させるため休養すると発表しました。適応障害は見た目にはわかりづらく、一体どんな病気なのかを調べてみました。 適応障害の概要 適応障害はストレスに関連した状態です。ストレ […]
ドラマやCMで活躍する俳優の深田恭子さん(38)が、適応障害と診断され、治療を優先させるため休養すると発表しました。適応障害は見た目にはわかりづらく、一体どんな病気なのかを調べてみました。 適応障害の概要 適応障害はストレスに関連した状態です。ストレ […]
この本はあなたの未来を左右する本です 今も未来も「綺麗でいられる人」は、歳を重ねることを恐れない アンチエイジングでは加齢を止められない ニューヨークの女性たちは、いつもイキイキと輝いていますが、それは若さだけが美しいのではなく、年齢を重ねた女性は魅 […]
コレステロール値は低いほど良いが低すぎるのも良くない。 中性脂肪が高値でも、それだけでは病気にならない。危険因子が増えると死亡率が高まる。 ストレスは寿命に影響を与えない。 軽いお酒を一日一杯が長生きの秘訣 睡眠不足で病気になることはないが、7時間睡 […]
最も一般的な瞑想の5つのタイプは、マインドフルネス、ボディスキャン、ウォーキング、愛情、超越瞑想です。瞑想の種類によってメリットは異なりますが、不安の軽減、自制心の向上、セルフケアの改善、痛みの軽減などのメリットもあります。 初心者の場合は、最初にマ […]
この記事は今日教えられているさまざまなスタイルのヨガのビギナーズガイドです。好きなクラスへの道を見つけるのに役立つでしょう。より肉体的に厳しいクラスでも、簡単でリラックスできる瞑想的なクラスでも、さまざまな種類のヨガがあります。 それぞれのスタイルが […]
デトックスで健康を取り戻す 人には有害物質を排泄する能力が備わっている。 金属代謝をコントロールするタンパク質、メタチオネイン メタチオネインの生理作用 金属の組織維持機能:メタロチオネインが欠損するとは亜鉛やカドミウムが組織に取り込まれた後に濃度は […]
「ポルノ依存症」とは何ですか? ポルノは常に私たちと共にあり、常に物議を醸しています。興味がない人もいれば、ひどく腹を立てている人もいます。ある人は時々ポルノにアクセスし、またある人は定期的にポルノにアクセスします。それはすべて、個人的な好みと個人的 […]
90%以上の病気は活性酸素によって起こる。 老化も寿命も活性酸素で決まる。長寿遺伝子は活性酸素を消す遺伝子でもある。 お肌の美容も活性酸素次第 お肌の老化の原因は紫外線で出来る活性酸素お肌の老化を防ぐために緑黄色野菜をたくさん摂る。トマトのリコペンニ […]
体に悪い19の食習慣 「1日のはじまりだから、食欲がなくても朝食はきちんと食べる」 体は朝食を必要としていない。朝食は白湯と新鮮な果物だけでいい。朝食には、できるだけエネルギーを使わないで済むような消化吸収しやすい食べ物を選ぶ。 「健康のために、御飯 […]
40歳を超えてくると頭全体に白髪が目立ってきます。白髪は薄毛と違って人々の反応は様々です。気にしない人もいます。自然な髪の灰色に快適で満足していると感じている人もいます。あなたがあなたの灰色の髪を誇示したいならば、そのままでよいでしょう。しかしそうで […]
老化を進める3つの要因 活性酸素 ストレスや誤った食生活など様々な原因で発生した活性酸素やフリーラジカルは、人間の細胞を攻撃し、身体を酸化させてしまう。 プロテイン・リンゲージ 細胞内のタンパク質が糖と結合することで互いに絡み合うこと。タンパク質が糖 […]
1.誰でも毎日家でできる、お金のかからない「ボケないで長生きする」方法 ・新聞の見出しを全部大きな声で音読する・読経をする・毎日誰かと会話を楽しむ・毎日掃除をする・寝る前にその日に起こったことを思い出してノートに書く・知人や親戚に葉書を出してみる・毎 […]
あなたの顔に関して言えば、美容とスキンケアのシリコーンパッチ、保湿日焼け止め、ふっくらとした美容液など、たくさんの製品で満たされています。しかし、手のしわ(そして指のしわや指のしわ)に関しては、ケアがおろそかになりがちです。また、手のデリケートで働き […]
Covid-19:私たちが心に留めておくべきマスクを着用することによる7つの副作用 世界的にサージカルマスクは、covid-19の感染を防ぐために公共の場で着用する必要があるとされています。予防原則に従って、万が一の場合に備えて、明確な証拠がなくても […]
概要 COVID-19診断テストは、コロナウイルス病2019(COVID-19)を引き起こすウイルスであるSARS-CoV-2に現在感染しているかどうかを確認するために行われます。米国食品医薬品局(FDA)は、COVID-19感染を診断するための下記 […]
高齢者の寝たきりの原因の一割は、骨粗鬆症から 寝たきりにならないためには、骨と軟骨の病気予防が重要 あらゆる運動は、骨のてことしての役割による 骨は生命に関わる血液中のカルシウム濃度を一定に保っている骨髄は単なる空洞でなく、血液をつくる場所一日に歩く […]