デトックス | WellCoreLife

「一食抜き」健康法 / 石原結實

「出す」ことを重視する健康法血液の汚れの原因は、食べすぎの他にも運動不足、ストレス、冷えなどが複合して起こる。ゆっくり息を吐く呼吸法サウナやジョギングで汗を流して体を温めると排泄がよくなる小食が排泄をよくする。小食で体温を上昇させる。水分も「入 […]

気をつけているのに病気になるのはどうして？朝は血液の浄化をする大事なとき人間は血液がきれいで体内に過剰な老廃物がなければ、病原菌に侵されることはありません。日本人の病気の原因のほとんどが「食べすぎ」です。血行不良は冷え性・低体温が原因血 […]

天寿をまっとうする生き方たばこを吸って90歳まで健康に生きられた人は、たばこを吸わなければ少なくとも100歳まで健康に生きられたかもしれない。民族としても食歴、その個人が属する家の食歴が、発病率に大きく関わっている。 7つの健康方法正しい食事よ […]

健康

「デトックスウォーター」の想定される健康上の利点については、多くの誇大宣伝があります。水分補給は健康にとって重要です。したがって、1日にコップ8杯の水を飲むことをお勧めします。しかし、水に余分な成分を加えると健康上の利点が高まると考える人もいます […]

病気が逃げ出す食事法免疫力・排泄力をアップさせる食材玄米、食物繊維の豊富なキノコや海藻、旬の野菜を摂取→食物繊維を多くとることで、腸内の善玉菌が増加、腸内環境が良くなる。酢、梅干、レモン、柑橘類など酸っぱいものピーマン、にがうり、しそ、ウコンな […]

デトックスで健康を取り戻す人には有害物質を排泄する能力が備わっている。金属代謝をコントロールするタンパク質、メタチオネインメタチオネインの生理作用金属の組織維持機能：メタロチオネインが欠損するとは亜鉛やカドミウムが組織に取り込まれた後に濃度は […]

健康

デトックス食品10選レモンレモンはデトックスを探している人にとって頼りになる果物です。ビタミンCが豊富なこの抗酸化物質は、体に悪影響を与える可能性のあるフリーラジカルと戦うのに最適です。さらに、レモンにはアルカリ効果があり、体のpHバランスを回復 […]

温かいまたは冷たい水を飲むと、体が健康で水分補給されます。一部の人々は、冷水を飲むことと比較して、お湯は特に消化を改善し、混雑を緩和し、さらにはリラックスを促進するのに役立つと主張しています。この分野の科学的研究はほとんどないため、お湯の健康上の利 […]

健康

サラダボウルに入った魅力的で甘い紫がかったビーツが好きですか？見た目と味だけでなく、ベータブルガリスのこの直根部分には豊富な栄養価があり、あなたの体にいくつかの信じられないほどの健康上の利点を提供します。ビーツの利点は、その多様な色や種類に関係なく […]