本サイトは、Wellness(健康で), Wellbeing(幸福な), Well(より良い) Coreなライフスタイルのための美容健康雑記ブログです。
  • 2021年5月11日
  • 2021年5月16日

体内から若返るアンチエイジング 125歳まで元気に生きる / 満尾正

老化を進める3つの要因 活性酸素 ストレスや誤った食生活など様々な原因で発生した活性酸素やフリーラジカルは、人間の細胞を攻撃し、身体を酸化させてしまう。 プロテイン・リンゲージ 細胞内のタンパク質が糖と結合することで互いに絡み合うこと。タンパク質が糖 […]

  • 2021年5月10日
  • 2021年5月10日

脳外科医が教えるボケ予防15か条 / 天野恵市

1.誰でも毎日家でできる、お金のかからない「ボケないで長生きする」方法 ・新聞の見出しを全部大きな声で音読する・読経をする・毎日誰かと会話を楽しむ・毎日掃除をする・寝る前にその日に起こったことを思い出してノートに書く・知人や親戚に葉書を出してみる・毎 […]

  • 2021年5月9日
  • 2021年5月9日

手のしわを取り除き、防ぐための15の簡単な方法

あなたの顔に関して言えば、美容とスキンケアのシリコーンパッチ、保湿日焼け止め、ふっくらとした美容液など、たくさんの製品で満たされています。しかし、手のしわ(そして指のしわや指のしわ)に関しては、ケアがおろそかになりがちです。また、手のデリケートで働き […]

  • 2021年5月6日
  • 2021年5月6日

【COVID-19】マスクをする事の7つの副作用

Covid-19:私たちが心に留めておくべきマスクを着用することによる7つの副作用 世界的にサージカルマスクは、covid-19の感染を防ぐために公共の場で着用する必要があるとされています。予防原則に従って、万が一の場合に備えて、明確な証拠がなくても […]

  • 2021年5月5日
  • 2021年5月6日

COVID-19診断テストの概要と対策

概要 COVID-19診断テストは、コロナウイルス病2019(COVID-19)を引き起こすウイルスであるSARS-CoV-2に現在感染しているかどうかを確認するために行われます。米国食品医薬品局(FDA)は、COVID-19感染を診断するための下記 […]

  • 2021年5月1日
  • 2021年5月26日

骨博士が教える「老いない体」のつくり方 / 鄭雄一

高齢者の寝たきりの原因の一割は、骨粗鬆症から 寝たきりにならないためには、骨と軟骨の病気予防が重要 あらゆる運動は、骨のてことしての役割による 骨は生命に関わる血液中のカルシウム濃度を一定に保っている骨髄は単なる空洞でなく、血液をつくる場所一日に歩く […]

  • 2021年4月28日
  • 2021年4月28日

【金沢】大乗寺の暁天坐禅会はお寺に辿り着くまでが修行だった話

大乗寺の概要 大乗寺(だいじょうじ、大乘寺)は、石川県金沢市長坂町にある曹洞宗の寺院。山号は東香山、椙樹林、古くは金獅峯。僧堂がある。江戸時代にここで清規(僧侶の修行規則)が再構築され、規矩大乗と称された。周防正行監督、本木雅弘主演の映画『ファンシイ […]

  • 2021年4月27日
  • 2021年4月27日

コロナうつを回避する方法

より多くの人々がCOVID-19の蔓延を減らすために自己隔離するにつれて、コロナうつが広がっています。新しいコロナウイルスの発生は、メンタルヘルスを含む日常生活の多くの分野に影響を及ぼしました。私たちの日常生活の突然の混乱と社会的距離の新しい規範によ […]

  • 2021年4月26日
  • 2021年4月27日

COVID-19とただの風邪の見分け方

風邪vs.COVID-19 一般的な風邪とコロナウイルス2019(COVID-19)はどちらも伝染性の呼吸器感染症であり、同様の症状を引き起こす可能性があります。多くの場合、ライノウイルスによって引き起こされますが、一般的な風邪は比較的軽度の上気道疾 […]

  • 2021年4月23日
  • 2021年4月23日

健康的な食事のために。加工肉の危険性

加工肉の危険性 加工肉はなぜ危険なのですか? 加工肉は、燻製、硬化、塩漬け、缶詰、乾燥、または保存されます。コールドカット、ホットドッグ、ベーコン、ソーセージ、サラミ、ビーフジャーキー、ハム、コンビーフ、その他の加工肉は、さまざまな健康問題に関連して […]

  • 2021年4月19日
  • 2021年4月19日

フェイスマスクを使うべき5つの理由

フェイスマスクは私のお気に入りのスキンケア製品の1つです。それらは手軽に簡単で、使いやすく、すぐに効果を実感することができます。良いフェイスマスクであれば、1回の使用で肌が引き締まり、引き締まった感じになります。 誰もがフェイスマスクを使うべきでしょ […]

  • 2021年4月18日
  • 2021年4月27日

COVID-19ワクチンの真実

新しいCOVID-19ワクチンについての真実を知りたいですか?さまざまなワクチンとワクチン接種のメリットについて知っておくべきことは次のとおりです。 コロナウイルス病を予防するためのワクチン2019(COVID-19)は、おそらくパンデミックを終わら […]

  • 2021年4月18日
  • 2021年4月18日

マキベリーの10の利点と使用法

マキベリー(Aristotelia chilensis)は、南アメリカで自生するエキゾチックな濃い紫色の果実です。これは主に、何千年もの間葉、茎、果実を薬用に使用してきたチリのマプチェ族インディアンによって収穫されています。 今日、マキベリーは、抗酸 […]

  • 2021年3月19日
  • 2021年3月19日

男性不妊症の診断と治療

男性不妊症はあまり耳にすることはありませんが、カップルが妊娠できないことに大きく関与している可能性があります。 幸いなことに、男性不妊のほとんどの症例は、問題を治療するか、不妊治療を使用することで解決できます。そうでない場合、男性不妊に直面しているカ […]

  • 2021年3月18日
  • 2021年3月18日

不妊症の12の潜在的な兆候

不妊症とは、妊娠に失敗した期間を指します。不妊症の早期警告の兆候や危険因子(妊娠が困難になる可能性が高くなるもの)が考えられますが、不妊症の兆候や症状がないカップルもいます。もしそうなら、あなたの医者に相談することが重要です。 1年間妊娠しようとして […]

  • 2021年3月16日
  • 2021年3月16日

妊娠するのに最適な年齢は何歳ですか?

避妊と生殖技術の普及のおかげで、今日のカップルは、以前よりも家族を始めたい時期をより細かく制御できます。家族を始めるのを待つことは可能ですが、妊娠するのが少し難しくなる可能性があります。 出生率は年齢とともに自然に低下し、後年に出産すると妊娠合併症の […]

  • 2021年3月13日
  • 2021年3月19日

モリンガパウダーの10の強力な健康上の利点とそれを利用する方法

モリンガは生まれ故郷のインドとネパールでは、「ドラムスティックツリー」、「ミラクルツリー」、「生命の木」として知られています。今日では、アフリカ、ラテンアメリカ、アジアでも栽培されており、「西洋わさびの木」も通っています。そして、モリンガの木の葉から […]

  • 2021年3月12日
  • 2021年5月18日

神田医新クリニックの更年期ドックに行ってきた

最近、ED(勃起不全)や性欲減退、精子減少をトリガーに、モチベーションの低下、睡眠不足、倦怠感など、あらゆる更年期障害に悩まされています。年齢も40代になっており複合的な要因によると考えられます。 半年ほど前に東京に再進出してシェアハウス暮らしとなり […]

  • 2021年3月10日
  • 2021年3月10日

アシュワガンダの12の健康上の利点

アシュワガンダは古代の薬草です。アダプトゲンとして分類されています。つまり、体がストレスを管理するのに役立ちます。 アシュワガンダはまたあなたの体と脳に多くの他の利点を提供します。たとえば、脳機能を高め、血糖値とコルチゾールレベルを下げ、不安やうつ病 […]

  • 2021年3月4日
  • 2021年3月4日

関東電気保安協会で高圧・特別高圧電気取扱者の講習を受けてきた

高圧・特別高圧電気取扱業務特別教育の講習とは 電気は交流で600ボルトを超えるものについて「高圧」、さらに7000ボルトを超えるものについて「特別高圧」と区分されており、その取扱い範囲は電気事業関連業務のみならず、一定規模の工場や事業場などでも「受変 […]

  • 2021年2月28日
  • 2021年2月28日

漢方薬(漢方薬、鍼灸)による低テストステロンの治療

近年、テストステロンが少ないと言われている男性が増加しています。良くも悪くも、私たちを含む多くの文化は、テストステロンの喪失の原因を見つけて適切に対処するよりも、テストステロンを増やす方法を見つけることに関心があるようです。テストステロン減少の原因と […]

  • 2021年2月13日
  • 2021年2月13日

漢方と西洋医学の低テストステロンへのアプローチ

低テストステロン テストステロンレベルが低いことは異常と見なされ、通常は治療が推奨されます。残念ながら、テストステロン療法には重大な副作用があるようであり、研究者は自然な方法を使用して低いテストステロンレベルを回復することを好みます。 伝統的な漢方薬 […]

  • 2021年2月8日
  • 2021年2月8日

キャベツを食べるべき9つの理由

美しく輝く肌と、あらゆるものと戦うのに十分強力な免疫システムが必要な場合は、この非常に栄養価が高いが一般的な野菜を忘れないでください。 キャベツはパワフルです。古代の治療師は、月明かりの下で成長したため、月の力が含まれていると宣言しました。現代の栄養 […]

  • 2021年2月7日
  • 2021年2月7日

精巣腫瘍の傾向と対策

精巣腫瘍の概要 精巣腫瘍は、陰嚢の下にある皮膚のゆるい袋である陰嚢の内側にある睾丸(精巣)で発生します。睾丸は生殖のために男性ホルモンと精子を生成します。他の種類のがんと比較して、精巣がんはまれです。しかし、精巣癌は、15歳から35歳までのアメリカ人 […]

  • 2021年2月2日
  • 2021年2月2日

年齢別のテストステロンレベル

テストステロンは男性と女性の両方で強力なホルモンです。それは性欲を制御し、精子の生産を調節し、筋肉量を促進し、そしてエネルギーを増加させる能力を持っています。攻撃性や競争力などの人間の行動にも影響を与える可能性があります。 あなたが年をとるにつれて、 […]

  • 2021年2月2日
  • 2021年2月2日

【保存版】【オスロ】ムンク美術館 「ムンクの叫び」だけではないムンクの名作も紹介

2019年6~7月、中東・アフリカ・コーカサス・東欧・北欧・アイルランドなど33ヵ国に行った際、オスロのムンク美術館に立ち寄りました。 ムンクと言えば、「ムンクの叫び」が有名ですが、ムンクには他にもたくさんの名作があります。 ムンク美術館でたくさんの […]

  • 2021年1月25日
  • 2021年1月25日

足のむくみの傾向と対策

救急医療を求める時期 足の腫れのいくつかのケースは緊急のケアを必要とします。足のむくみとともに次の症状が出た場合は、直ちに医師の診察を受けてください。 足や脚の原因不明の痛みを伴う腫れ 患部の暖かさ、発赤、または炎症 発熱を伴う腫れ 妊娠中の新しい足 […]

  • 2021年1月23日
  • 2021年1月23日

あなたの身体から毒素を追い出すデトックス食品10選

デトックス食品10選 レモン レモンはデトックスを探している人にとって頼りになる果物です。ビタミンCが豊富なこの抗酸化物質は、体に悪影響を与える可能性のあるフリーラジカルと戦うのに最適です。さらに、レモンにはアルカリ効果があり、体のpHバランスを回復 […]

  • 2021年1月23日
  • 2021年1月23日

乳がんの傾向と対策

乳がんの概要 乳がんは、乳房の細胞に発生するがんです。 皮膚がんに続いて、乳がんは米国の女性で診断される最も一般的ながんです。乳がんは男性と女性の両方で発生する可能性がありますが、女性ではるかに一般的です。 乳がんの認識と研究資金への実質的な支援は、 […]

  • 2021年1月17日
  • 2021年4月27日

【covid-19】自分と他人を守る方法

コロナウィルスがどのように広がるかを知る COVID-19は、主に次の経路で人から人へと簡単に広がります。互いに密接に接触している人々の間(180cm以内)や、感染者が咳、くしゃみ、呼吸、歌、会話をするときに発生する呼吸器飛沫を介して広がります。呼吸 […]