- 2022年11月14日
- 2022年11月14日
「おなかのすく人」はなぜ病気にならないのか / 石原結實
免疫力は「空腹・発熱」で高まる 我々が腹いっぱい食べると、血液中にはタンパク質、脂肪、糖、ビタミン、ミネラルなどの栄養素が豊富になる。すると、それを食べて生きている白血球も腹いっぱいになるので、血液中に老廃物が増えても、病原菌が侵入しても、ガン細胞が […]
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2022年11月
- 2022年11月13日
- 2022年11月13日
「一食抜き」健康法 / 石原結實
「出す」ことを重視する健康法 血液の汚れの原因は、食べすぎの他にも運動不足、ストレス、冷えなどが複合して起こる。ゆっくり息を吐く呼吸法 サウナやジョギングで汗を流して体を温めると排泄がよくなる 小食が排泄をよくする。小食で体温を上昇させる。水分も「入 […]
- 2022年11月12日
- 2022年11月12日
世界一長寿な都市はどこにある？- 食・健康・ライフスタイル/家森幸男
生命力を支えるマグネシウム ナトリウムの増えすぎを抑え、血圧が上がりにくくなる 長寿のもと、タウリンコレステロールのレベルを下げ、高血圧・動脈硬化を防ぐ。血管を健康に保つタウリン 都市化というリスク 電気とコカコーラ 電気がつくという最初の都市化が起 […]
- 2022年11月6日
- 2022年11月6日
【下関】決闘の聖地、巌流島に行ってきた
巌流島の概要 巌流島は本州と九州の間、関門海峡にある小島です。山口県下関市にあり、正式には船島（ふなしま）と呼ばれています。1612年（慶長17年）にこの島で宮本武蔵と佐々木小次郎による有名な「巌流島の戦い」が行われました。その当時は豊前国（福岡県） […]
- 2022年11月3日
- 2022年11月3日
低酸素血症の傾向と対策
低酸素血症とは、血液中の酸素レベルが低い状態です。頭痛、呼吸困難、心拍数の上昇、皮膚の青みなどの症状を引き起こします。多くの心臓や肺の状態により、低酸素血症の危険にさらされます。高地でも発生することがあります。低酸素血症は生命を脅かす可能性があります […]