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yang

  • 2020年7月24日
  • 2020年8月3日

【マクロビオティック】食事の陰と陽

陰/陽の分類は栄養素の含有量とは関係ありませんが、食品の色、pH、形状、サイズ、味、温度、食感、水分含有量と重量、栽培された地域と季節、およびその方法に基づいていますそれは準備されて食べられます。 もやしは有用な補助食品です。アラメ、ヒキ、昆布、海苔 […]