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macrobiotic

  • 2022年2月1日
  • 2022年2月1日

健康の七大条件 / 桜沢如一

健康の七大条件 ①決して怒らない ②絶対に恐怖を知らない ③絶対に「ああ疲れた」とか「よわったな」を言わない ④何を食べても「ありがたい、おお美味しい」を連発すること ⑤深く、よく眠る。夢を見ない。動かない。4、5時間で完全に元気ハツラツになってパチ […]

  • 2020年7月26日
  • 2020年8月3日

【マクロビオティック】病気を改善するための食事療法

主に極端な陰陽の要因から生じる病気、状態、または障害についての食事ガイドラインについて説明します。 気候、環境、年齢、性別、活動レベル、個人の状態とニーズ、およびその他の要因に応じて、個人ごとに少し調整する必要がある場合があります。また、特定の条件ま […]

  • 2020年7月24日
  • 2020年8月3日

【マクロビオティック】食事の陰と陽

陰/陽の分類は栄養素の含有量とは関係ありませんが、食品の色、pH、形状、サイズ、味、温度、食感、水分含有量と重量、栽培された地域と季節、およびその方法に基づいていますそれは準備されて食べられます。 もやしは有用な補助食品です。アラメ、ヒキ、昆布、海苔 […]

  • 2020年7月17日
  • 2020年7月31日

【マクロビオティック】マクロビオティック食とは何か

マクロビオティック食は、ジョージオオサワと呼ばれる日本の哲学者によって最初に開発されました。彼は、食事や運動から瞑想まで、さらには特定の食品の「陰と陽」のエネルギーまで、多くのライフスタイルの側面を組み込んだ健康への全体的な体系作り、マクロビオティッ […]