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酸化した食べ物

  • 2022年4月9日
  • 2022年4月9日

病気にならない生き方3 若返り編 / 新谷弘実

若く見える人」と「老けて見える人」の違い 「若い」と判断する最大のポイントは「皮膚」にある。腸相が悪化したとき、外から見える部分で、もっとも大きく変化するのは、じつは「肌」なのです。 老化を進めている最大の要因は「酸化」にある。エンザイムの体内保有量 […]

  • 2020年8月2日
  • 2020年8月2日

老化を促進する食べ物

それではどのような食べ物が老化を促進させるのでしょうか? 酸化した食べ物 揚げ物自体、避けた方が良いのですが、どうしても食べたい場合は、自宅で揚げてその都度食べ切るようにしましょう。    肉 動物食のなかでも肉は老化を促進する食べ物です。 肉食のよ […]