- 2020年9月22日
- 2025年2月12日
不眠症の傾向と対策
不眠症の概要 睡眠の量は人によって異なりますが、ほとんどの成人は1晩に7~8時間を必要とします。ある時点で、多くの成人は短期(急性)不眠症を経験しますが、これは数日または数週間続きます。それは通常、ストレスや心的外傷の出来事の結果です。しかし、一部の […]
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便秘の概要 慢性便秘の兆候と症状 慢性便秘の兆候と症状は次のとおりです。 便秘の原因 結腸または直腸の閉塞 結腸または直腸の閉塞により、便の動きが遅くなったり停止したりすることがあります。原因は次のとおりです。 直腸は膣の後壁(直腸瘤)から膨らみます […]
体内では、5-alphaレダクターゼと呼ばれる酵素を使用して、テストステロンの約5%がDHTに自然に変換されます。この酵素をブロックすることにより、多くの食品はテストステロンからのDHT生成を減少させ、脱毛を防ぐと考えられています。 緑茶 Camel […]