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Uichiro (uchin)
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Uichiro (uchin)サイト管理者

ITエンジニア、資格コンサルタント(資格120個以上取得)、修行評論家、100ヵ国トラベラー、FXトレーダー、展示大工・大道具、炭焼き職人、予防医学研究家、美容研究家、マクロビオティック・インストラクター、パーマカルチャーデザイナー、インド・ケララ州にてアーユルヴェーダ留学、東成瀬村 名誉仙人、真田流忍術者、修験者。「人はどうすれば幸せに生きられるか」を研究している。旅行のため、英語以外にロシア語・スペイン語を学習中。ニックネームはロシアのputin⇒uchinに由来。今取得したい資格は、FP2級と宅建。

  • 2021年11月21日
  • 2021年11月27日

【岩手】東北一の曹洞宗の古刹、正法寺の参禅会に行ってきた

正法寺の概要 正法寺(しょうぼうじ)は、岩手県奥州市水沢黒石町にある曹洞宗の寺院。山号は大梅拈華山(だいばいねんげざん)。本尊は如意輪観音。かつては大本山の永平寺、總持寺に次ぐ第三本山と呼ばれた。1990年(平成2年)9月11日には、本堂などが国の重 […]

  • 2021年11月20日
  • 2021年11月20日

ケトルベルでテストステロンレベルを上げる方法

ケトルベルを使ったエクササイズ 1700年代にロシアで開発されたケトルベルは、訓練生が握るためのハンドルが上部にあるボール型の重りです。 それらは、強さ、スピード、またはスタミナを構築するために、さまざまな方法で利用できます。 スィング、スクワット、 […]

  • 2021年11月9日
  • 2021年11月10日

海藻パワーをヘアケアに活かす方法

海藻は栄養分が豊富で、近年非常に人気のある食べ物になっています。しかし、海藻は美容とヘアケアにも浸透しつつあり、この記事では、海藻を髪に使用することの5つの驚くべき利点を明らかにします。 海藻は髪に多くの利点があります。海藻にはカルシウム、鉄、亜鉛、 […]

  • 2021年11月7日
  • 2021年11月7日

歯磨き粉に含まれる有害な化学物質のリスト

歯磨き粉は、すべての人の利用する最も基本的なパーソナルケアの1つです。毎日、人々は歯磨き粉を使って歯を磨きます。しかし、歯磨き粉やその他のパーソナルケア製品に含まれる化学物質について考えている人は多くありません。 ほとんどの人は、製造を信頼し、その人 […]

  • 2021年11月6日
  • 2021年11月6日

シャンプーに含まれる有害な化学物質リスト

シャンプーは、私たちが昔から使っているパーソナルケア製品のひとつです。私たちの祖先は、今日の私たちと同じように、シャンプーを使って髪をきれいにし、その美しさを保ちました。現在、私たちが使用したシャンプー製品のほとんどには合成化学物質が含まれています。 […]

  • 2021年11月3日
  • 2021年11月3日

モリンガティーを飲んでみた

  奇跡の木と呼ばれるモリンガ モリンガとは、北インド原産ワサビ科の植物で、ミラクルツリー(奇跡の木)とも呼ばれ、とてもバランスのとれた栄養素を含んでいる樹木です。モリンガの種、幹、枝、葉、花、根、すべての部分の利用価値が高いと言われ、豊富な栄養素が […]

  • 2021年11月1日
  • 2021年11月1日

髪、健康、肌のためのフィーバーフュー(ナツシロギク)の利点

一般に野生のカモミールとして知られているナツシロギクは、ヒマワリ科に属する植物です。 葉のような羽のおかげで、ナツシロギクのような他のいくつかの名前で知られています。 長い間、ヨーロッパ人はさまざまな病気や病気を治療するための薬草療法として謎を使用し […]

  • 2021年10月20日
  • 2021年10月20日

薄毛、脱毛を防ぐのに役立つ7つのハーブ

健康な頭皮を維持し、髪の成長を促進するために、有効なハーブがあります。これらは天然のものであるため副作用がほとんどありません。生で入手しにくい植物もあるので、サプリメントとの併用をおススメします。 抜け毛と戦うためのハーブ ブラフミ(Brahmi) […]

  • 2021年10月16日
  • 2021年10月16日

なぜ老いるのか、なぜ死ぬのか、進化論でわかる/ジョナサン・シルバータウン

なぜ私たちは老いて死ぬのか 多細胞のメリット、デメリット 単細胞生物には修復設備や細胞の自衛隊や医療団がそりっており、それらはすべて生物の命を延ばすことに役立つ。 一方、多細胞にはデメリットもありうる。それは、一部の細胞が、成長や修復のために本来の分 […]

  • 2021年10月14日
  • 2021年10月14日

葬られた「第二のマクガバン報告」(中)/T・コリン・キャンベル、トーマス・M・キャンベル、松田麻美子 訳

今日の医療制度は、化学薬品や手術による治療から利益を得るように構築されている。 薬や手術が優先され「食習慣転換によるアプローチ」は二の次になっている。 本当に安全なコレステロール値は150mg/dl以下 ベストの減量法は長寿に繋がる。減量のためのベス […]

  • 2021年10月9日
  • 2021年10月9日

葬られた「第二のマクガバン報告」(上) / T・コリン・キャンベル、トーマス・M・キャンベル、松田麻美子 訳

「特定の栄養素だけで健康になれる」という幻想 科学者は、ある特定の栄養素についてだけ集中的に研究し、その効果だけに期待をかける。あまりにも単純に捉えすぎ、栄養に関するはかりしれない複雑性を無視している。 正しく食べることことが、あなたの命を救う。 発 […]

  • 2021年9月28日
  • 2021年9月28日

「3つの体液」を流せば健康になる! ─血液・リンパ液・脳脊髄液のしくみと流しかた / 片平悦子

あなたの身体は7割か「水」 「健康」の定義新鮮で必要充分な水がいきわたり、循環しているきれいなカタチの水風船必要十分な体液か確保できていること必要十分な体液がさらさらと流れていること栄養も解毒も、すべて「循環」から。 「リンパ液」知っていそうで知らな […]

  • 2021年9月23日
  • 2021年9月23日

テストステロンレベルを促進する5つの驚くべきハーブ

テストステロンは男性と女性の両方にとって不可欠なホルモンですが、主に男性の性欲に関連していますが、テストステロンは誕生以来、男女両方に見られます。 女性では、それはごくわずかな量で生成され、性的衝動、エネルギー、および身体的スタミナを高めるのに最適な […]

  • 2021年9月20日
  • 2021年9月20日

男性性腺機能低下症の傾向と対策

性腺機能低下症の概要 男性の性腺機能低下症は、思春期の男性の成長と発達に重要な役割を果たすホルモン(テストステロン)または十分な精子、あるいはその両方を体が十分に産生しない状態です。 あなたは男性の性腺機能低下症で生まれるか、人生の後半に、しばしば怪 […]

  • 2021年9月18日
  • 2021年9月18日

100歳まで病気知らずでいたければ、発酵食を食べなさい/白澤卓二

健康長寿に最強の発酵食品べスト17 納豆一生活習慣病やアルツハイマー病を予防する健康長寿食品 塩麹一健康効果の高い「魔法の万能調味料」 酒粕・甘酒ー麹の豊富なビタミンパワーで別名「飲む点適」 味噌ー朝は「赤味噌」、夜は「白味噌」でアンチエイジング 黒 […]

  • 2021年9月17日
  • 2021年9月17日

更年期障害のための10のハーブとサプリメント

閉経は、女性の生殖ホルモン産生の自然な低下と女性の月経周期の終了です。通常、40代または50代の間に始まります。 一般的な更年期症状には、ほてり、膣の乾燥、悪寒、寝汗、体重増加、不規則な期間、不安定な気分、性欲減退、睡眠不足、骨量減少、頭痛、不安、う […]

  • 2021年9月15日
  • 2021年9月15日

更年期障害(女性)の傾向と対策

更年期障害の概要 更年期はあなたの月経周期の終わりを示す時間です。月経がない状態で12か月経った後に診断されます。 閉経は40代または50代で発生する可能性があります。 更年期障害は自然な生物学的プロセスです。 しかし、ほてりなどの身体的症状や更年期 […]

  • 2021年9月13日
  • 2021年9月13日

「VCスターターセット」ビタミンCニキビケア1週間トライアルセットを試してみた

まずはニキビのことをよく知ろう 人間の皮膚には、皮膚の下の皮脂腺につながる毛穴があります。卵胞は腺を毛穴に接続します。 卵胞は、液体を生成および分泌する小さな嚢です。腺は皮脂と呼ばれる油性の液体を生成します。 皮脂は、死んだ皮膚細胞を卵胞を通して皮膚 […]

  • 2021年9月12日
  • 2021年9月12日

まちがいだらけのサプリ選び/金沢和樹

食べることの意味を考える 病気は先天的要因よりも、その人の生活習慣という後天的要因のほうが大きい サプリメントだけで健康になった人はいない摂りすぎも効かない 本当に効くのは日常の食べもの正しくやせる人は太るようにプログラムされている 脂肪を消費させる […]

  • 2021年9月11日
  • 2021年9月11日

にきびのための13の強力な家庭薬 Home Remedy

にきびは、世界で最も一般的な皮膚の状態の1つであり、若年成人の推定85%に影響を及ぼします。 サリチル酸、ナイアシンアミド、過酸化ベンゾイルなどの従来のにきび治療は、最も効果的なにきびの解決策であることが証明されていますが、高価であり、乾燥、発赤、刺 […]

  • 2021年9月7日
  • 2021年9月12日

コロナウイルス:COVID-19変異株について

2020年12月、ニュースメディアは、COVID-19を引き起こすコロナウイルスの新しい変異種を報告しました。それ以来、様々な変異種が特定され、調査されています。 新しい変異種に対して人々は下記のような疑問を持ちます。 人々は病気になるリスクがより高 […]

  • 2021年9月1日
  • 2021年9月1日

高麗人参の7つの健康上の利点

高麗人参は何世紀にもわたって伝統的な漢方薬で使用されてきました。 肉質の根を持つこの成長の遅い短い植物は、成長の長さに応じて、新鮮、白、または赤の3つの方法に分類できます。新鮮な高麗人参 (水参)は4年の間に収穫され、白い高麗人参 (白参)は4〜6年 […]

  • 2021年8月28日
  • 2021年8月31日

デジタルデトックスのすすめ

デジタルデトックスとは、スマートフォン、テレビ、コンピューター、タブレット、ソーシャルメディアサイトなどのテクノロジーデバイスの使用を控える期間を指します。デジタルデバイスからの「デトックス」すすは、気を散らすことなく実際の社会的相互作用に焦点を当て […]

  • 2021年8月25日
  • 2021年8月31日

貧血の傾向と対策

貧血の概要 貧血は、体の組織に十分な酸素を運ぶのに十分な健康な赤血球が不足している状態です。貧血があると、倦怠感や脱力感を感じることがあります。 貧血には多くの形態があり、それぞれに原因があります。貧血は一時的または長期的であり、軽度から重度までさま […]

  • 2021年8月21日
  • 2021年8月22日

漢方薬の5つの基本原則

伝統的な漢方薬は、独自の全体論的な方法で健康にアプローチし、他に類を見ない活気のレベルに到達することを可能にします。それがあなたを癒すのを助けたのか、あなたがただ好奇心を持っているのかに関わらず、この古代の慣習が構築されている哲学は私たちの人生全体に […]

  • 2021年8月20日
  • 2021年8月20日

親を長生きさせる31のこと/米山公啓

親に健康な体を維持してもらうために ウオーキングシューズを贈る 歩数計を贈る よく眠れる寝具を贈る 今何もなくても歯医者に連れて行く 電動歯ブラシを贈る 親子で禁煙する PET(がん検診の最新技術)に連れていく 年に2回採血を受けさせる チリがしっか […]

  • 2021年8月19日
  • 2021年8月19日

ヨモギの健康上の利点~神経を落ち着かせ、月経を促進し、かゆみを和らげる最強の雑草

オウシュウヨモギは、消化器系の病気からビール作り、虫除けなど、あらゆるものに伝統的に使用されてきました。オウシュウヨモギ(Artemisia vulgaris L.)は、キク科の多年生植物です。この植物は北ヨーロッパとアジアに自生しています。また、北 […]

  • 2021年8月16日
  • 2021年8月16日

クスリに殺されない47の心得 体のチカラがよみがえる近藤流「断薬」のススメ/近藤誠

それでも、クスリを飲みますか 医者に近づかなきゃ、クスリに殺されない コンビ二より薬局のほうが多いニッポンクスリを飲むなら命がけと心得よ医者体副作用を、ちゃんと教えない血糖値をクスリで下げると急死、事故、膀胱がんか増えるクスリの効果はウソ八百アトピー […]