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  • 2020年8月17日
  • 2020年8月17日

妊娠中に食べるべき13の食品

妊娠中に栄養価の高い食品を食べることは不可欠です。健康的な食事計画を立てるときは、優れた食品をより多く摂取できるように自然食品に焦点を当てる必要があります。 タンパク質 ビタミンとミネラル 良質な脂肪 複合炭水化物 食物繊維と流体 乳製品 妊娠中は、 […]