読書ノート 2021年8月20日 2021年8月20日 親を長生きさせる31のこと/米山公啓 親に健康な体を維持してもらうために ウオーキングシューズを贈る 歩数計を贈る よく眠れる寝具を贈る 今何もなくても歯医者に連れて行く 電動歯ブラシを贈る 親子で禁煙する PET(がん検診の最新技術)に連れていく 年に2回採血を受けさせる チリがしっか […]
育毛 2020年7月2日 2020年7月31日 発毛しやすい身体を作る10のルール 発毛にはベースとなる身体が健康でなくてはなりません。髪が生えてこないのは、身体が若い頃に比べて異常な状態になっているからです。生活習慣を見直し、改善して習慣化することが必要です。 1. 水をたくさん飲む ミネラルウォーターや浄化した水を1日1~2リッ […]