本サイトは、Wellness(健康で), Wellbeing(幸福な), Well(より良い) Coreなライフスタイルのための美容健康雑記ブログです。

親に健康な体を維持してもらうために

  1. ウオーキングシューズを贈る
  2. 歩数計を贈る
  3. よく眠れる寝具を贈る
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    ぐっすり眠ることはあなたの健康にとって非常に重要です。実際、それは健康的な食事と運動と同じくらい重要です。残念ながら、自然な睡眠パターンを妨げる可能性のあるものはたくさんあります。現在、人々は以前よりも睡眠が少なくなっており、睡眠の質も低[…]

  4. 今何もなくても歯医者に連れて行く
  5. 電動歯ブラシを贈る
  6. 親子で禁煙する
  7. PET(がん検診の最新技術)に連れていく
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    病気になるには何かの原因があります。しかし、普段の生活をしている中ではなかなか気付きません。ただの身体の不調かもしれないし、重大な病気の前兆かもしれません。 そこで、まずは自分の身体の状態を知ることが大切です。人間ドックなどではあま[…]

  8. 年に2回採血を受けさせる
  9. チリがしっかり取れる掃除機を贈る
  10. 血圧計を贈る
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コレステロールはあなたの血液に含まれる脂肪性物質です。善玉コレステロール(HDL)と悪玉コレステロール(LDL)として知られている2つの主要なタイプがあります。 「悪玉コレステロール」のレベルを下げるには、5つの食品グループからさま[…]

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糖尿病の概要 糖尿病とは、体が血糖値(ブドウ糖)をどのように使用するかに影響を与える病気のグループを指します。ブドウ糖は、筋肉や組織を構成する細胞にとって重要なエネルギー源であるため、健康に不可欠です。それはあなたの脳の主要な燃料源[…]

おいしい食べ物を贈って親の若返りを手助け

  1. 旬のものを定期的に贈る
  2. おいしい水を定期的に贈る
  3. スーツを着て高級レストランに連れて行く
  4. 赤ワインを贈る
  5. 本格派のエスプレッソ・マシンを贈る
  6. キシリトールガムを贈る
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最近はレモンウォーターが大流行しています。 多くのレストランが日常的にそれを提供しており、コーヒーやお茶の代わりにレモン水で一日を始める人もいます。レモンが美味しいことは間違いありませんが、レモンを水に加えると健康になるかはよく知ら[…]

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健康上の利点で広く評価されているいわゆるダイエットがあるとすれば、それは地中海式ダイエットです。実際、US News&World Reportは、減量、心臓と脳の健康、癌の予防、糖尿病の予防と管理など、多くの健康上のメリットを挙げて、20[…]

「リラックス」と「生き甲斐」が親を長生きさせるコツ

  1. 孫の学費(面倒)をみさせる
  2. 熱帯魚を贈る
  3. 落語のテープを贈る
  4. アロマを贈る
  5. 野菜の種を贈る「体を使わせる」
  6. ボランディア活動に参加させる
  7. 週に1回親に電話する
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優雅に老化するとはどういうことでしょうか。優雅に老化することは、20代のように見せようとすることではありません。それは、最高の人生を送り、それを楽しむために心身の健康を保つことです。ワインのボトルのように、あなたは適切な注意を払うことで年[…]

チャレンジしてもらうことか脳の活性化の秘けつ

  1. 塗り絵を贈る
  2. 携帯メールを送り合う
  3. カラオケに一緒に行く「声に出す」
  4. 家系図を書いてもらう
  5. 親子で旅行する「プランをまかせる」
  6. 歌舞伎・演劇・ミュージカルに連れて行く「発想を広げる」
  7. 腕時計をプレゼントする「生活のリズムを作る」
  8. メイクセットを贈る
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アルツハイマー病の概要 アルツハイマー病は進行性疾患であり、脳細胞が浪費(変性)して死に至ります。アルツハイマー病は認知症の最も一般的な原因でしょうか?アルツハイマー病は思考、行動、社会的スキルの継続的な低下により、個人が独立して機[…]

 

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