- 2022年4月1日
- 2022年4月1日
病気にならない生き方 / 新谷弘実
常識を信じていると危ない! 手術や投薬よりも、日々の生活を改善することのほうが、根本的にはるかに重要 高齢になれば、健康な人でも機能は低下します。しかし、機能が低下するということと、病気になるということは全く別のことです。 カテキンの豊富なお茶を毎日 […]
常識を信じていると危ない! 手術や投薬よりも、日々の生活を改善することのほうが、根本的にはるかに重要 高齢になれば、健康な人でも機能は低下します。しかし、機能が低下するということと、病気になるということは全く別のことです。 カテキンの豊富なお茶を毎日 […]
「免疫力」の強弱は腸内で決まる。 極端な清潔志向は健康には逆効果 多少汚くても様々な菌に触れて、体内にたくさんの菌を住まわせておくほうが健康を保てる。 手洗い、うがいのしすぎは病気のもと?石鹸での洗いすぎは皮膚の常在菌を減らす。水道水を流しながら10 […]