ライフスタイル

読書ノート

• 2022年11月12日
• 2022年11月12日

世界一長寿な都市はどこにある？- 食・健康・ライフスタイル/家森幸男

生命力を支えるマグネシウム ナトリウムの増えすぎを抑え、血圧が上がりにくくなる 長寿のもと、タウリンコレステロールのレベルを下げ、高血圧・動脈硬化を防ぐ。血管を健康に保つタウリン 都市化というリスク 電気とコカコーラ 電気がつくという最初の都市化が起 […]

病気への対応

• 2022年6月25日
• 2022年6月25日

脳疲労の傾向と対策

あなたの脳は疲れていますか？精神的な疲労を治療する6つの方法があります。 精神的な倦怠感は、最近ではよくある感覚です。不規則で、高いストレスレベル、そして厳しいライフスタイルは、私たちの心を完全に疲れさせています。 慢性的な倦怠感の精神状態で生活する […]

育毛

• 2020年7月22日
• 2020年7月31日

抜け毛を遅らせることができるライフスタイル

性別や年齢に関係なく、誰もが薄毛・抜毛が好ましいとは思いません。脱毛は、ストレス、頭皮の不適切な管理、ホルモンの変化などと関連しています。 それでは、私たちの日常のライフスタイルに加える簡単な変更と、髪を健康に保つための最良の方法は何でしょうか？ こ […]