読書ノート 2023年1月17日 2023年1月17日 老いない、病気にならない方法/白澤卓二 人の細胞は、長生きするようにできている 近年の研究によつて、元気で長生きしている人たちには、ある共通の遺伝子が働いていることが明らかになった。それが長寿遺伝子だ。 「エイジング・コントロール」か病気をなくす 新しい長寿遺伝子を見つけた前述のガレンテ教 […]
読書ノート 2022年5月2日 2022年5月2日 人が病気になるたった2つの原因 / 安保徹 低酸素・低体温の体質を変えて健康長寿 ガンは「ありふれた病気」 ガンは、ストレスによって、低酸素・低体温の状態が日常化したとき、体の細胞がガン化して生まれるのです。 有酸素と無酸素とガン エネルギー生産のシステムは「解糖系」と「ミトコンドリア系」とい […]
読書ノート 2022年3月5日 2022年3月5日 老けない人は腹七分め – 若返り遺伝子が活性化する食べ方 /古家大祐 遺伝子に働きかければ、老化は遅らせることができる老化を遅らせる遺伝子があります。 それは、サーチュインという長寿遺伝子。 サーチュインはみんなが持っている遺伝子なのですが、その働きぶりには明らな個人差があります。 サーチュインがしっかり働いている人は […]
健康 2022年2月9日 2022年2月9日 若返りの薬、NMN(ニコチンアミドモノヌクレオチド)の利点とは 現代医学と公衆衛生の進歩のおかげで、世界の人口は長生きしています。国連経済社会局(DESA)の世界人口見通し2019の予測によると、80歳以上の人口は今後30年間で3倍になるとのことです。 ただし、長寿は健康的な生活を保証するものではありません。加齢 […]