スーパーフード

食べる投資　ハーバードが教える世界最高の食事術/満尾正

最大リターンを得る投資は「食事」である現代人には「栄養」という投資が足りない現代のビジネスパーソンの中には、「常に疲れを感じ、集中力や注意力が散漫になっている」という悩みを抱えている人が多い。その原因のひとつとして、必要な栄養素が不足し、不必要な […]

健康

恐ろしい見た目の飲み物は、瓶の中で泳ぐクラゲに似ています。ロシアではソ連時代から、人々が友人や親戚にそれをペットのように提示するために非常に人気がありました。きのこに名前を付けた人もいます。事実、すべてのロシアの家庭では家で紅茶きのこを育てています […]

健康

アマランサスの概要何世紀にもわたって、アマランサスはその信じられないほどの健康上の利点によって、人々の健康を助けてきました。まず、「アマランサス」という言葉を解読しましょう。「マラ」は死の女神であり、接頭辞「a」はラテン語で否定を意味します。し […]

健康

奇跡の木と呼ばれるモリンガモリンガとは、北インド原産ワサビ科の植物で、ミラクルツリー（奇跡の木）とも呼ばれ、とてもバランスのとれた栄養素を含んでいる樹木です。モリンガの種、幹、枝、葉、花、根、すべての部分の利用価値が高いと言われ、豊富な栄養素が […]

育毛

40歳を超えてくると頭全体に白髪が目立ってきます。白髪は薄毛と違って人々の反応は様々です。気にしない人もいます。自然な髪の灰色に快適で満足していると感じている人もいます。あなたがあなたの灰色の髪を誇示したいならば、そのままでよいでしょう。しかしそうで […]

健康

スーパーフードは高栄養で低カロリーという理想食です。「健康によい栄養分を豊富に含みながら、多くは低カロリーである食品」と定義され、抗酸化作用が高いもの、老化や生活習慣病の予防によいもの、がんのリスクを遠ざけるものなどを指します。健康のために食べる […]