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老けない人は腹七分め

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読書ノート

2022年3月5日
2022年3月5日

老けない人は腹七分め – 若返り遺伝子が活性化する食べ方 /古家大祐

遺伝子に働きかければ、老化は遅らせることができる老化を遅らせる遺伝子があります。それは、サーチュインという長寿遺伝子。サーチュインはみんなが持っている遺伝子なのですが、その働きぶりには明らな個人差があります。サーチュインがしっかり働いている人は […]