- 2020年7月15日
- 2020年7月15日
細胞によい油、悪い油
日頃摂取する脂質は、体内でホルモンや細胞膜の材料となります。 よって良い脂質は、良いホルモン、良い細胞膜となり健康に直結します。 オメガ3系脂肪酸 そこで重要となるのは「オメガ3系脂肪酸」です。 「オメガ3系脂肪酸」に分類されるαリノレン酸は人 […]
日頃摂取する脂質は、体内でホルモンや細胞膜の材料となります。 よって良い脂質は、良いホルモン、良い細胞膜となり健康に直結します。 オメガ3系脂肪酸 そこで重要となるのは「オメガ3系脂肪酸」です。 「オメガ3系脂肪酸」に分類されるαリノレン酸は人 […]