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食べ物

  • 2020年9月2日
  • 2020年9月2日

就寝前に食べるべき最高の食べ物と飲み物7選

良い睡眠を得ることはあなたの全体的な健康にとって非常に重要です。特定の慢性疾患を発症するリスクを軽減し、脳を健康に保ち、免疫システムを増強する可能性があります。多くの人が十分なものを得るのに苦労していますが、通常は毎晩7~9時間連続して睡眠を取ること […]

  • 2020年8月19日
  • 2020年8月19日

出生力を高める15の自然な方法

出生力の問題は最大15%の夫婦の家族計画に影響を与えます。親になるまでの道のりは、時には大きな課題となることがありますが、そうした課題の中であなたが一人ではないことを知ってください。 幸いにも、あなたの出生力を高めるいくつかの自然な方法があります。実 […]

  • 2020年8月17日
  • 2020年8月17日

妊娠中に食べるべき13の食品

妊娠中に栄養価の高い食品を食べることは不可欠です。健康的な食事計画を立てるときは、優れた食品をより多く摂取できるように自然食品に焦点を当てる必要があります。 タンパク質 ビタミンとミネラル 良質な脂肪 複合炭水化物 食物繊維と流体 乳製品 妊娠中は、 […]

  • 2020年8月6日
  • 2020年8月6日

アレルギーを治療する7つの自然な方法

アレルギーは多くの場合致命的ではありませんが、血液の質が低下し、免疫システムが低下することを意味します。 これにより、多くの危険で潜在的に致命的な感染症に対して脆弱になります。アレルギーの治療は、医師の診察、投薬、生産性の低下、学校や職場での時間の面 […]