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マーガリン

  • 2020年7月31日
  • 2020年7月31日

トランス脂肪・ショートニングやマーガリンは絶対食べてはいけない理由

トランス脂肪は食物脂肪の一種ですが、すべての脂肪の中でトランス脂肪はあなたの健康にとって最悪の油です。 良い脂質を摂れば機能的に優れた健康な細胞膜、健康なホルモンがつくられ、悪い脂質を摂れば、ホルモンも細胞膜も質が下がります。 細胞膜は身体の構成要素 […]