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  • 2025年1月10日
  • 2025年1月10日

眠くならない食べ物・眠気覚ましに最適な食べ物とは

勉強や仕事中に、睡魔に襲われウトウトしてしまった経験はありませんか?とりわけ、食後に眠くなるという人が多いのではないでしょうか。食後に眠くなるのは、食事の内容に要因があることも。では、眠くならない食事とは、いったいどのようなものなのでしょうか。食べ物 […]