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ジョージオオサワ

  • 2020年7月17日
  • 2020年7月31日

【マクロビオティック】マクロビオティック食とは何か

マクロビオティック食は、ジョージオオサワと呼ばれる日本の哲学者によって最初に開発されました。彼は、食事や運動から瞑想まで、さらには特定の食品の「陰と陽」のエネルギーまで、多くのライフスタイルの側面を組み込んだ健康への全体的な体系作り、マクロビオティッ […]