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すべての病気は腸に起因する。

朝食抜きの生活で腸がきれいに。
宿便が消えれば病気も消える。
内臓の異常は皮膚に出る。

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大腸には、「善玉菌」「悪玉菌」とそれらの優勢な方に変化する「日和見菌」が棲息しており、これらの黄金バランスは「善玉菌2:悪玉菌1:日和見菌7」と言われています。 大腸はビタミンなどの栄養素を生成したり、病原菌が棲みつくことを阻害した[…]

週末断食で体内を浄化

丸一日水以外のものは口にしない。空腹に耐えられない場合、棒寒天を水で戻し固くしぼって小さくちぎり、弱火で煮溶かして冷蔵庫で固めたものを食べる。好みで黒蜜や蜂蜜をかける。
少量のリンゴなども食べてよい。
柿の葉茶や生水を飲む。

「朝食抜き」で、昼はそば、夜は何でもOK

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最近の人気の急上昇にもかかわらず、断食は何世紀もさかのぼる習慣であり、多くの文化や宗教で中心的な役割を果たしています。イスラム教のラマダンなどはまさにそれでしょう。ブッダも断食をして瞑想を続けました。 すべてまたは一部の食べ物や飲み[…]

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食物摂取を制限する方法である断食は、何千年もの間実践されてきました。 断食は、水以外のすべてを制限する断食の一種です。それは体重を減らすための迅速な方法として近年人気が高まっています。 研究によると、断食は健康上の利点がある可[…]

万能の健康飲料

・人参りんごジュース
・生姜湯
・生姜紅茶
・梅醤番茶

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新しい食事療法を始めるのに遅すぎることはありません。ダイエットによって気分が良くなり、自信がつくだけでなく、達成できる最高のライフスタイルを追求できるようになります。 マクロビオティックとケトジェニックダイエットの2つの人気のある食[…]

断食の心得

  • 起きぬけの体は「排泄モード」
  • 「朝食を抜くと太る」はウソ
  • 朝食で胃潰瘍や胃がんの危険性?
  • 朝食を食べないほうが疲れにくい
  • 空腹で自然治癒力が高まる
  • 長生きしたければ腸を清くせよ
  • 脳出血の人は必ず宿便がある
  • 朝食抜きの生活で腸がきれいに
  • ときどき断食で体内を浄化
  • 寒天と水でつらくない週末断食
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断食は食物消費からの休息です。それは重要な器官が休息し、浄化し、そして再構築することを可能にします。霊的な理由で断食する人もいれば、体を清める人もいれば、精神的な明快さを求める人もいます。 マハトマガンジーは自国が抑圧から解放され、[…]

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繊維入りにんじんりんごレモンジュース

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