美しく輝く肌と、あらゆるものと戦うのに十分強力な免疫システムが必要な場合は、この非常に栄養価が高いが一般的な野菜を忘れないでください。
キャベツはパワフルです。古代の治療師は、月明かりの下で成長したため、月の力が含まれていると宣言しました。現代の栄養学は、その力がその高い硫黄とビタミンC含有量から来ることを理解しています。いずれにせよ、このパワーフードを毎週の食事に加える価値があります。
キャベツの9つの健康上の利点は次のとおりです。
キャベツを食べるべき9つの理由
減量に最適です
調理されたキャベツのカップには33カロリーしかなく、脂肪が少なく、食物繊維が豊富です。それは間違いなくスマートな炭水化物です。
ローフードダイエットは1800年代から存在していましたが、近年人気が急上昇しています。 その支持者は、主に生の食品を摂取することは人間の健康にとって理想的であり、減量や全体的な健康の改善など、多くの利点があると信じています。 […]
脳の食べ物です
それは精神機能と集中を助けるビタミンKとアントシアニンでいっぱいです。これらの栄養素は神経の損傷も防ぎ、アルツハイマー病や認知症に対する防御力を高めます。赤キャベツはこれらの強力な栄養素の量が最も多いです。
アルツハイマー病の概要 アルツハイマー病は進行性疾患であり、脳細胞が浪費（変性）して死に至ります。アルツハイマー病は認知症の最も一般的な原因でしょうか？アルツハイマー病は思考、行動、社会的スキルの継続的な低下により、個人が独立して機[…]
美化ミネラルである硫黄分が豊富です
キャベツは脂性肌やニキビ肌の乾燥を助けます。内部的に硫黄は、健康な髪、爪、肌に必要なタンパク質物質であるケラチンに不可欠です。この自家製キャベツフェイスマスクをチェックしてください。
キャベツの簡単レシピ！人気のつくり方・メニューのページです。料理レシピ満載のホームクッキングでは、今日のレシピ・献立、旬…
老化は避けられませんが、それは素晴らしいことでもあります。あなたは仕事をし、人生の多くの教訓を学びました。今では、若かりし頃の不安を感じることなく、座って人生を楽しむことができます。 私たちは皆、いつまでも美しくありたいと思っていま[…]
体の解毒を助けます
キャベツに含まれるビタミンCと硫黄の含有量が高いと、関節炎、皮膚病、リウマチ、痛風の主な原因である毒素（フリーラジカルと尿酸）が除去されます。
特定保健用食品【緑でサラナ情報】 は日本で唯一、野菜100％の天然アミノ酸（SMCS）がLDL（悪玉）コレステロールを下げるドリンクです。血中コレステロール(特にLDLコレステロール)を低下させる働きがある ブロッコリー・キャベツ由来のSMCS(天然アミノ酸)を豊富に含んでおり、コレステロールが気になる方や高めの方に適しています。
デトックスするためのいくつかの簡単で自然な方法は何かありますか？ デトックス食品を摂るのが一番手軽にデトックスを行えます。ここにあなたの身体からそれらの毒素を追い出すのを助ける10のデトックス食品があります。 デトックス食品1[…]
よく知られている癌予防化合物を持っています
化合物、ルペオール、シニグリン、スルフォラファンは、酵素活性を刺激し、癌腫瘍の成長を阻害します。女性に関する研究では、キャベツなどのアブラナ科の野菜を食事に加えると、乳がんが減少することが示されました。
乳がんの概要 乳がんは、乳房の細胞に発生するがんです。 皮膚がんに続いて、乳がんは米国の女性で診断される最も一般的ながんです。乳がんは男性と女性の両方で発生する可能性がありますが、女性ではるかに一般的です。 […]
血圧が高くなるのを防ぐのに役立ちます
カリウム含有量が高いと、血管が開き、血流が楽になります。
頭痛のためのキャベツ
キャベツの葉で作られた温湿布は、頭痛の痛みを和らげるのに役立ちます。キャベツの葉をつぶし、布に入れて額に塗ります。また、生のキャベツジュースは25-50mlを飲みます。慢性的な頭痛のためには毎日飲むのが良いでしょう。
■ キャベツ湿布とは！？ キャベツは食べるものと長らく思っていましたが、湿布として非常に優れた効能を発揮してく…
頭痛の概要 頭痛は頭のどの部分でも痛みが起こります。頭痛は、頭の片側または両側で発生するか、特定の場所に孤立している、一点から頭全体に放射状に広がる、または万力のような性質を持っている可能性があります。 頭痛は、鋭い痛み、ズキ[…]
二日酔いの軽減
ローマ時代から、大量飲酒による二日酔いはキャベツを使用することで減少しました。
アルコールは多くの人にとってパーティーの人生であると見なされていますが、問題のある飲み物でもあります。アルコールの身体への影響は、人が最初に一口飲んだ瞬間から始まります。一杯のワインは大きなダメージを与えないかもしれませんが、飲み過ぎは深[…]
抗炎症および血糖調節剤
赤キャベツ（ベタレイン）の天然の赤い色素は、血糖値を下げ、インスリン産生を高めると言われています。もちろん、白糖はなく、単糖はほとんどありません。ベタレインは、ビートと同じように強力な抗炎症作用があります。
サラダボウルに入った魅力的で甘い紫がかったビーツが好きですか？見た目と味だけでなく、ベータブルガリスのこの直根部分には豊富な栄養価があり、あなたの体にいくつかの信じられないほどの健康上の利点を提供します。 ビーツの利点は、その多様な[…]
