できる人の勉強法 / 安河内哲也

最初の一歩を踏み出す

誰もが「いつか～をやってみたい」と言うが、最初の一歩を踏み出せる人は少ない。
最初の一歩を踏み出すには、「beaten track」（踏み固められた道）を外れること。
この道の中で行動している限り、絶対に新しいことは起きません。

「とりあえず」という気軽な気持ちから始めればいい。
最初の一歩を踏み出した時点で、目標の５割は達成している。

自分自身のポテンシャルを信じる。

周囲の雑音にまどわされず、ガンガン前に進む。

「これ！」と決めたら、目標のレベルに達するまで他のものには手を出さない。

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短時間の勉強で実力ＵＰする人が毎日考えていること、やっていること

時間対効果「１時間の勉強でどれだけ学べたか」をつねに意識する。

勉強は長時間やるよりも、密度を濃くすることを目標にせよ！

覚えたいことは徹底して声に出して読む
睡眠をとってこそ、超効率的に勉強できる。

ムダな「作業」は徹底して切り捨てる。

楽しく勉強するための努力は惜しまない。
何のためにやっているか、いつも意識する。

1日30秒でもいいから毎日続ける。

覚えたことを忘れない！超効率的な「暗記法」を教えます

「最初は浅く、反復しながら深く」のスパイラル方式で暗記する。
1回目：全体
2回目：太字の部分
3回目：注釈の部分
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「皿まわし暗記術」で、覚えたことをメンテナンスする。

覚えたことの８割は１ヵ月後には忘れている。覚えっぱなしでなく、皿を回し続ける。

１冊の参考書をボロボロになるまで使って覚える。

やさしい参考書からはじめる。難しいものからやるな！

「コア」な部分だけ入っている簡単な参考書がいい。初学者が分厚い参考書を使うと、重要度が分からなくなる。

じっくり１回ではなく、スパイラル方式でささっと10回やって理解を深めていく。

問題集はどんどん書き込んで捨てる。

ノートに書いたことは覚える。
覚えないことは書かない。
ノートを作ること自体は勉強ではない。
脳にインプットされなければ意味がない。

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どうしても「やる気」が起きないときの処方箋

「本物」を体験し、自分自身を鼓舞する。

「一点突破方式」で、気がつくと勉強が楽しくなる。ひとつのことを徹底的に勉強することで、ほかへのやる気も広がっていく。

一点突破方式
少しでも興味を持った科目があれば、それだけ集中的にやる
他の教科は、最初は出来なくても構いません。
そのうち勝手に底上げされていきます。

マイナスな感情がわいてきたら、「判断停止」のための合言葉を10回唱える。
合言葉は何でもいい。

焦ってきたら「私は宇宙のチリです」と思う。気がつくと「試験なんて、宇宙全体から見れば小さい、小さい。どうでもいい」くらいの開き直った気持ちになる。

気持ちが焦るときは、広大な宇宙をイメージして、冷静さを取り戻す。

思いきり勉強することが、じつはストレス解消になる。

期限を決めて、一回リセットする。極致のストレスのときは、期限を決めて、一度勉強から離れてしまおう。

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学んだことはいずれお金になる

すべての勉強は、あなたの収入アップにつながる。直接収入に結びつかない勉強も、付加価値となって結局は収入アップにつながる。

勉強にお金をかければ、かならず利子がついて返ってくる。

勉強にかけるお金を惜しんではいけない。
「知恵が価値を創造する時代」

金融商品にに投資すると元が取れない場合もあるが、勉強の場合、確実に元が取れる。

学んだことは、アピールしないと生かせない。

持っているスキルは、チラリとでもいいから、すべてどんどん見せていこう。

ネガティブ人間・怠け者に出会ってしまったら、一目散に逃げるべし

目標に向かって一生懸命な人たちとの、ポジティブネットワークを大事にしよう。

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