髪の自然療法をググったことがあれば、おそらくココナッツオイルがリストアップされるのを見たことがあるでしょう。
ココナッツオイルは古代から髪と頭皮に利益をもたらすとされてきました。アーユルヴェーダでは、ココナッツオイルは髪のトリートメントとして数千年間使われています。
ココナッツオイルとは？
ほとんどの人がココナッツオイルは、スキンケア製品として考えることが多いです。ココナッツオイルは肌に多くのメリットをもたらしますが、同じように髪や頭皮にもメリットがあります。
ココナッツオイルは局所的または経口的に使用できます。それを摂取することにはそれ自体の健康上の利点がありますが、この油のほとんどは飽和脂肪であるため、大量に料理などには消費したくないでしょう。
ココナッツオイルの最も注目すべき健康上の利点には、次のものがあります。
- 髪の輝きを高める
- 抗炎症作用で肌と頭皮を保護
- 抗酸化作用によるストレスの軽減
- 抗菌特性は細菌を殺すのを助けるかもしれません
- カロリーと脂肪燃焼を促進させます
ほとんどの場合、あなたが求めている健康上の利点は、それをどのように消費するかにかかっています。ココナッツオイルの髪の特典を体験したい場合は、化粧品として使用することをお勧めします。ココナッツオイルを摂取するとカロリーが増える可能性がありますが、髪の毛に悪影響を与えることはありません。
ココナッツオイルはどのように髪の毛の損傷を減らすのに役立ちますか？
ココナッツオイルは、定期的なグルーミングによって引き起こされる有害な影響の一部を防ぐことができる場合があります。もろい髪にココナッツオイルを塗ると、髪の破損を最小限に抑えることができます。
髪の毛づくろいはほぼ不可避ですが、スタイリング、洗浄、着色は、キューティクル、つまり髪の外層を損傷する可能性があります。キューティクルに十分な損傷があると、毛幹を保護することが難しくなり、結果として皮質から繊維状タンパク質を失うことがよくあります。最終的に、これらの繊維状タンパク質の損失は通常、破損を引き起こし、髪をよりもろくします。
ココナッツオイルは破損を防ぐことができます
研究によると、ココナッツオイルは、髪の損傷の結果として発生する破損の一部を防止できる可能性があります。科学者は、人々が経験するタンパク質の損失量を平均して測定し、それをココナッツオイルで失われるタンパク質の量と比較しました。結果は、ココナッツオイルがこれらの損失の一部を防ぐことができ、市場に出回っている他の一般的なオイルよりも優れていることを示しました。繊維状タンパク質の損失が髪の破損の原因となるため、ココナッツオイルを使用すると、破損や脆弱性を軽減できます。
ココナッツオイルはフケを助けることができるかもしれません
ココナッツオイルの完全な利点のリストについては、さらに多くの研究が必要ですが、フケの治療に役立つ抗菌特性があります。具体的には、菌や酵母が多すぎることが原因であるフケを助ける可能性があります。
現在の研究では、ココナッツオイルを個別に検討していませんが、ココナッツオイルのような脂肪酸が豊富なオイルについて有望な結果が示されています。抜け毛やフケの厄介なケースに悩まされていなくても、ココナッツオイルの恩恵を受けられないわけではありません。保湿剤としてココナッツオイルを使用すると、特にオイルに含まれるすべての脂肪酸によって、髪の輝きが増す場合があります。
すでに乾いた頭皮の場合は、定期的に頭皮に保湿することが不可欠です。ほとんどの人はおそらく頭皮に直接ココナッツオイルを塗布しませんが、有効成分としてココナッツオイルを含むコンディショナーやローションなどの化粧品を使用しています。
なぜココナッツオイルはヘアケア製品に含まれているのですか？
他の多くの有効成分と同様に、ココナッツオイルには複数の利点があります。
ココナッツオイルを製品に配合して、輝きを高め、破損を減らし、フケを防ぐことができます。
ココナッツオイルは主にラウリン酸と呼ばれる中鎖脂肪酸で構成されているため。これにより、長くまっすぐな分子構造が毛幹の奥深くに吸収されやすくなり、タンパク質の損失を減らすのに役立ちます。
タンパク質の損失を減らすことは、もろくもろい髪を減らす重要なステップです。ココナッツオイルは私たちの髪の脆弱性を減らすのを助ける自然からの贈り物です。
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