頭痛の傾向と対策

頭痛の概要

頭痛は頭のどの部分でも痛みが起こります。頭痛は、頭の片側または両側で発生するか、特定の場所に孤立している、一点から頭全体に放射状に広がる、または万力のような性質を持っている可能性があります。

頭痛は、鋭い痛み、ズキズキする感覚、または鈍い痛みとして現れることがあります。頭痛は徐々にまたは突然発症する可能性があり、1時間未満から数日続く場合があります。

頭痛の原因

頭痛は一般的に原因によって分類されます。
主な頭痛は、頭の痛みに敏感な構造の過活動または問題によって引き起こされます。

原発性頭痛は基礎疾患の症状ではありません。脳、頭蓋骨を取り巻く神経や血管、頭頸部の筋肉（またはこれらの要因の組み合わせ）の化学的活動が、原発性頭痛の原因となる可能性があります。一部の人々はまた、そのような頭痛を発症する可能性を高める遺伝子を持っているかもしれません。

• 群発頭痛
• 片頭痛
• ヅキヅキとする片頭痛
• 緊張性頭痛
• 群発頭痛や発作性片頭痛などの三叉神経自律神経頭蓋痛（TAC）

いくつかの頭痛のパターンも一般的に原発性頭痛のタイプと考えられていますが、あまり一般的ではありません。これらの頭痛には、異常な持続時間や特定の活動に伴う痛みなど、明確な特徴があります。

• 慢性的な毎日の頭痛（例えば、慢性の片頭痛、慢性の緊張型頭痛、または持続性片側頭痛）
• 咳の頭痛
• 運動の頭痛
• セックスの頭痛

頭痛に関係するライフスタイル

• アルコール、特に赤ワイン
• 硝酸塩を含む加工肉などの特定の食品
• 睡眠の変化または睡眠不足
• 姿勢が悪い
• 食事を過度に摂らないこと
• ストレス

二次的な頭痛

二次性頭痛は、頭の痛みに敏感な神経が活性化することで起こる可能性のある病気の症状です。重症度が大きく異なる複数の要因が、二次的な頭痛を引き起こす可能性があります。

二次性頭痛の考えられる原因は次のとおりです。

• 急性副鼻腔炎（鼻および副鼻腔感染症）
• 涙腺動脈（頸動脈または椎骨の解離）
• 脳内の血栓（静脈血栓症）
• 脳AVM（動静脈奇形）（動静脈奇形）脳血管の異常な形成
• 脳腫瘍
• 一酸化炭素中毒
• コロナウイルス病2019（COVID-19）
• 脱水
• 歯の問題
• 耳の感染症（中耳）
• キアリ奇形（頭蓋骨の付け根の構造上の問題）
• 脳しんとう
• 脳炎（脳の炎症）
• 巨細胞性動脈炎（動脈の内壁の炎症）
• 緑内障（急性閉塞隅角緑内障）
• 二日酔い
• 高血圧（高血圧）
• インフルエンザ（インフルエンザ）およびその他の熱性（発熱）の病気
• 頭蓋内血腫
• 他の障害を治療するための薬
• 髄膜炎
• グルタミン酸ナトリウム（MSG）
• 鎮痛剤の乱用
• パニック発作とパニック障害
• 脳しんとう後症候群
• ヘルメットやゴーグルなどのタイトなヘッドギアからの圧力
• 偽腫瘍大脳
• 脳卒中
• トキソプラズマ症
• 三叉神経痛（および他の神経痛、すべて顔と脳をつなぐ特定の神経の刺激を伴う）

1. 外部圧迫頭痛（圧力を引き起こすヘッドギアの結果）
2. アイスクリームの頭痛（一般に脳の凍結と呼ばれます）
3. 薬物乱用頭痛（鎮痛剤の乱用によって引き起こされる）
4. 副鼻腔の頭痛（副鼻腔の炎症とうっ血によって引き起こされます）
5. 脊髄の頭痛（脳脊髄液の低圧または量によって引き起こされ、おそらく自発的な脳脊髄液の漏出、脊椎穿刺または脊髄くも膜下麻酔の結果）
6. 雷鳴頭痛（複数の原因による突然の激しい頭痛を伴う一群の障害）

まとめ

頭痛には何かしらの原因があります。そして何かの病気の前兆かもしれません。

頭痛は頻繁に起こるようなら、ライフスタイルを見直し、医者へ相談して原因を突き止めた方がよいでしょう。

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