- 2022年1月29日
コーカサスの長寿の秘訣：100歳まで生きたいなら何を食べるべきか
コーカサス地方は、100年以上生きる人々が多いことで知られています。 この中で最も有名なのは、ダゲスタンの居住者であるMagomed Labazanovで、2012年に122歳で亡くなりました。 ロシア人の平均寿命は約72年ですが、コーカサス共和国（ […]
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「キャベツ」の検索結果18件
キャベツ
- 2021年9月17日
- 2021年9月17日
更年期障害のための10のハーブとサプリメント
閉経は、女性の生殖ホルモン産生の自然な低下と女性の月経周期の終了です。通常、40代または50代の間に始まります。 一般的な更年期症状には、ほてり、膣の乾燥、悪寒、寝汗、体重増加、不規則な期間、不安定な気分、性欲減退、睡眠不足、骨量減少、頭痛、不安、う […]
- 2021年6月3日
- 2021年6月3日
日本人の命を縮める食 / 郡司和夫
食卓の外食化が始まっている。 加工度が高い食べ物ほど栄養素が少ない。外食メニューは、味覚障害、栄養失調の温床利益最優先で商売する外食外食ですぐ「満腹感」「満足感」を得られるのは、塩分と油を駆使したごまかしによるところが大きい。 スナックやインスタント […]
- 2021年5月19日
- 2021年5月19日
「重金属」体内汚染の真実 本当のデトックスのすすめ / 大森隆史
デトックスで健康を取り戻す 人には有害物質を排泄する能力が備わっている。 金属代謝をコントロールするタンパク質、メタチオネイン メタチオネインの生理作用 金属の組織維持機能：メタロチオネインが欠損するとは亜鉛やカドミウムが組織に取り込まれた後に濃度は […]
- 2021年5月17日
- 2021年5月17日
白髪について知っておくべきこと
40歳を超えてくると頭全体に白髪が目立ってきます。白髪は薄毛と違って人々の反応は様々です。気にしない人もいます。自然な髪の灰色に快適で満足していると感じている人もいます。あなたがあなたの灰色の髪を誇示したいならば、そのままでよいでしょう。しかしそうで […]
- 2021年5月1日
- 2021年5月26日
骨博士が教える「老いない体」のつくり方 / 鄭雄一
高齢者の寝たきりの原因の一割は、骨粗鬆症から 寝たきりにならないためには、骨と軟骨の病気予防が重要 あらゆる運動は、骨のてことしての役割による 骨は生命に関わる血液中のカルシウム濃度を一定に保っている骨髄は単なる空洞でなく、血液をつくる場所一日に歩く […]
- 2021年2月8日
- 2021年2月8日
キャベツを食べるべき9つの理由
美しく輝く肌と、あらゆるものと戦うのに十分強力な免疫システムが必要な場合は、この非常に栄養価が高いが一般的な野菜を忘れないでください。 キャベツはパワフルです。古代の治療師は、月明かりの下で成長したため、月の力が含まれていると宣言しました。現代の栄養 […]
- 2021年1月23日
- 2021年1月23日
あなたの身体から毒素を追い出すデトックス食品10選
デトックス食品10選 レモン レモンはデトックスを探している人にとって頼りになる果物です。ビタミンCが豊富なこの抗酸化物質は、体に悪影響を与える可能性のあるフリーラジカルと戦うのに最適です。さらに、レモンにはアルカリ効果があり、体のpHバランスを回復 […]
- 2021年1月4日
- 2021年4月27日
【COVID-19】自己検疫中の食事と栄養のヒント
各国がCOVID-19の蔓延を抑えるためのより強力な対策を講じているため、自己検疫と一時的な事業の閉鎖は、通常の食品関連の慣行に影響を与える可能性があります。急性呼吸器疾患の症状を示している人だけでなく健康な人も、家にいるように求められています。一部 […]
- 2020年11月15日
- 2021年1月2日
ジューサーとミキサーはどちらを使うべき？
新鮮なコールドプレスジュースを飲むことは、体を浄化するための一般的な方法だと聞いたことがあると思います。しかし、特に血糖値を監視している私たちにとって、これらの人気のある飲み物を消費する正しい方法と間違った方法があるようです。 ジューサー or ミキ […]
- 2020年11月7日
- 2020年11月7日
天然の消化酵素を含む12の食品
多くの臓器が協力して消化器系を構成しています。 これらの臓器は、あなたが食べる食べ物や液体を取り、タンパク質、炭水化物、脂肪、ビタミンなどのより単純な形に分解します。その後、栄養素は小腸を越えて血流に運ばれ、そこで成長と修復のためのエネルギーを提供し […]
- 2020年8月9日
- 2021年4月27日
コロナウイルスに対する強靭な免疫力を手に入れる
春は、自然と調和する理想的な時期です。夏はエネルギーが最も高まる時期です。私たちは太陽と新鮮な空気の外にいる必要があります。社会的相互作用も必要です。公園、ビーチ、ハイキング、キャンプに行く時間です。 しかし、私たちはコロナによって隔離され、監視され […]
- 2020年8月6日
- 2020年8月6日
アレルギーを治療する7つの自然な方法
アレルギーは多くの場合致命的ではありませんが、血液の質が低下し、免疫システムが低下することを意味します。 これにより、多くの危険で潜在的に致命的な感染症に対して脆弱になります。アレルギーの治療は、医師の診察、投薬、生産性の低下、学校や職場での時間の面 […]
- 2020年7月28日
- 2020年7月31日
初心者のための糖質制限・低炭水化物ダイエット
炭水化物は、主に砂糖の多い食品、パスタ、パンに含まれています。 炭水化物を食べる代わりに、天然のタンパク質、脂肪、野菜などの自然食品などの低炭水化物食を食べるのが糖質制限・低炭水化物ダイエットになります。 研究によると、低炭水化物ダイエットは体重減少 […]
- 2020年7月26日
- 2020年8月3日
【マクロビオティック】病気を改善するための食事療法
主に極端な陰陽の要因から生じる病気、状態、または障害についての食事ガイドラインについて説明します。 気候、環境、年齢、性別、活動レベル、個人の状態とニーズ、およびその他の要因に応じて、個人ごとに少し調整する必要がある場合があります。また、特定の条件ま […]
- 2020年7月20日
- 2020年7月31日
【アーユルヴェーダ】アーユルヴェーダの体質：Kapha
カパドーシャが人の中で支配的であるとき、アーユルヴェーダではカパタイプと言います。 カパタイプは一定のストイックな落ち着きを持ち、話は説得力があります。 Kahpaについて カパはどういう意味ですか？ ヴァーシャ、ピッタ、カパの3つのドーシャ（生命力 […]
- 2020年7月19日
- 2020年7月31日
【アーユルヴェーダ】アーユルヴェーダの体質：Pitta
ピッタドーシャが人の中で支配的であるとき、アーユルヴェーダではピッタタイプと言います。 非常に集中的で実用的なピッタタイプは、いくつかの基本的なルールを順守して、健康的で明るい性格を持ちます。 アーユルヴェーダ３つの体質について Pittaについて […]
- 2020年7月11日
- 2020年7月31日
【アーユルヴェーダ】脱毛症・薄毛へのアプローチ
脱毛症・薄毛は、最初に髪はゆっくりと薄くなり始め、最終的にはハゲとなります。 それは老齢、放射線、内分泌障害、ホルモンの不均衡、突然の体重減少、ストレス、過労、妊娠、または遺伝の要因から生じる可能性があります。 状態が遺伝によるものである場合、早い年 […]